Чувство страха при повышенном давлении

Чувство страха головокружение повышенное давление

Чувство страха при повышенном давлении

Паническая атака является самой неприятной симптоматикой при синдроме ВСД.

Она проявляется в панике, страхе за собственную жизнь и здоровье.

Пациенты, страдающие недугом, часто отмечают скачки давления при появлении нового приступа.

Если заболевание не контролируется со стороны специалистов, то человек может не догадываться о причинах возникновения некоторых симптомов.

Такой признак, как повышение давления при панической атаке, может вызывать серьёзные волнения.

Одним из симптомов панической атаки может быть повышенное давление

Почему происходят скачки давления при панических атаках?

Каждому человеку, страдающему синдромом ВСД, необходимо помнить главное: патология не имеет органическое начало, то есть не связано с нарушениями в работе какого-либо органа.

Все возникающие симптомы относятся к невротическим проявлениям, а значит, поддаются психотерапевтическому вмешательству.

Диагноз ВСД не говорит о наличие заболевания, он подразумевает невроз, который вполне поддаётся корригированию.

Поэтому все симптомы, которые проявляются при панической атаке, идут скорее из головы, чем являются следствием серьезного заболевания.

Часто можно услышать жалобу пациентов, что при панических атаках поднимается давление, при этом может отмечаться слабость и головокружение.

Человек чувствует усиленное сердцебиение, его бросает в жар или холод, приходят мысли о возможной смерти.

Любой специалист упокоит и объяснит пациенту, что давление при панических атаках зачастую не имеет ничего общего с заболеваниями сердца, данный симптом не угрожает здоровью, если правильно на него реагировать и понимать причину возникновения.

Стоит обратить внимание, что способствует появлению паники?

Статистика показывает, что главной причиной являются мысли о смерти, неизвестности, развитии тяжёлых болезней.

Человек начинает накручивать себя, представлять страшные картины будущего.

Как должен при этом вести себя организм, который с оперативностью реагирует на малейшие наши проявления, даже если они идут из головы и потаённых мыслей?

Естественно, ощущая опасность, которая на самом деле не представляет никакой угрозы (это всего лишь мысли, воображение), он начинает запускать работу всех органов и гормонов, отвечающих за чувство страха.

Пациент начинает ощущать:

  • повышенное сердцебиение;
  • учащённый пульс;
  • головокружение;
  • тошноту;
  • беспричинный страх от непонимания происходящего.

Вышеперечисленные симптомы – это ответная реакция организма на выброс адреналина в кровь, что приводит к запуску активной работы сердчено-сосудистой системы и, как следствие, повышению давления.

Таким образом, человек самостоятельно провоцирует скачки давления посредством своих мыслей.

Поэтому крайне важно научиться понимать, что происходит в организме при появлении страха, справляться с паникой и правильно реагировать на проявления панической атаки.

Только квалифицированный специалист сможет помочь справляться с приступами и самостоятельно справляться со скачками давления.

ВСД или гипертонический криз?

Часто люди с диагнозом ВСД «ищут» у себя заболевания, это одно из проявлений невротического состояния.

Скачки АД наводят многих на мысли о гипертоническом кризе.

На самом деле любой человек в силах самостоятельно в домашних условиях проверить предположения относительно патологии.

Чтобы знать насколько повышается давление, нужно знать свои нормативные показатели

Для этого необходимо провести опыт с задержкой дыхания:

  • когда человек прибывает в спокойствии, необходимо смерить АД;
  • после задержать дыхание и снова провести манипуляцию по измерению.

Если при этом давление изменилось минимум на 25-30 мм.рт.ст. в возрастающую сторону, то можно говорить о синдроме ВСД.

Однако ставить окончательный диагноз могут только специалисты после обследования.

Опыт рекомендуется провести людям, не обращавшимся за консультацией к врачу по поводу высокого давления. Он может стать поводом для посещения невролога или терапевта.

Пониженное давление

При постановке диагноза ВСД стоит обратить внимание на тип заболевания.

Другими словами, неврологи говорят о «синдроме ВСД по гипертоническому типу», либо о «синдроме ВСД по гипотоническому типу», что имеет существенное отличие.

Пациенты с первым диагнозом могут иметь в спокойном состоянии оптимальное давление, повышается оно только при наступлении приступов панической атаки.

Второй подразумевает постоянство пониженного артериального давления.

Человек с таким синдромом чувствует множество симптомов, которые проявляются в:

  • общей слабости;
  • головокружении;
  • пониженной работоспособности;
  • усталости;
  • головной боли;
  • тошноте;
  • нарушениями работы кишечника, что приводит к запорам или диарее.

В отличие от гипертоников, гипотоники ощущают на себе нестабильность артериального давления практически постоянно.

Они привыкают жить с недомоганиями, которые связаны с пониженным давлением.

Если рассматривать давление при панических атаках в цифрах, то гипертоники при хорошем самочувствии имеют показания 120/100, 130/100, при возникновении паники оно может повышаться до 150-160/100 мм.рт.ст.

Источник: https://sovterror.ru/chuvstvo-straha-golovokruzhenie-povyshennoe-davlenie/

Повышение давления при панических атаках

Чувство страха при повышенном давлении

Медициной давно подмечено: паническим атакам сопутствует многообразная соматическая симптоматика, интенсивность и продолжительность которой зависит от личностных особенностей человека, страдающего от атак.

Чем ярче личность и, следовательно, богаче ее особенности, тем более яркой будет и сама атака, тем более цветистое обрамление себе подберет и тем более заметный след оставит в душе (и в теле) ее пережившего.

Повышение артериального давления — одно из наиболее тревожных и нежелательных явлений, сопровождающих панику.

В первую очередь давление возрастает у людей тревожных, мнительных, склонных к ипохондрии, чрезмерно драматизирующих свое и без того драматичное состояние.

Это люди, у которых панические атаки впоследствии становятся частыми гостями, а симптом — тревога перерастает в свойство — тревожность.

Приступы паники и гипертонический криз

Лица артистического склада, наделенные богатым воображением, склонные видеть и запечатлевать даже то, чего в действительности нет, испытывают в моменты панических атак наибольшие страдания, и «усилием воли» способны и вправду поднять свое артериальное давление, повысить температуру тела, вызвать яркие болевые ощущения и другие неприятные симптомы.

Считается, что повышение давления, вызванное приступом паники — это кратковременный и не опасный сбой. В момент панической атаки все системы человеческого организма мобилизуются.

Сердце работает в ускоренном режиме, кровоток и снабжение мозга кислородом усиливается, происходит выброс гормонов в кровь. Повышается и давление.

До определенного предела его подъем не угрожает жизни и здоровью человека.

Уже установлено, что паническая атака не может повлечь за собой гипертонический криз, хотя те, кто переживают панику впервые и еще не понимают причин своего мучительного состояния, более всего склонны заподозрить у себя начальную стадию именно этого заболевания.

Артериальное давление считается нормальным, если верхний показатель достигает 120, а нижний соответствует 80. Существуют также индивидуальные показатели. Так, гипотоники — люди с пониженным в обычных условиях давлением — отмечают, что могут очень плохо чувствовать себя при давлении 125/80 или 130/85. Поэтому любое повышение давления воспринимается ими как весьма болезненный симптом.

При панической атаке артериальное давление может возрастать до 130 или даже 145 (верхняя планка). Это не имеет ничего общего с симптомами гипертонического криза, при котором верхнее давление порой достигает 200–220. Поэтому, при наличии даже зачаточных знаний в этой области, трудно спутать паническую атаку с гипертонической болезнью.

Однако в том и особенность паники, что она полностью отключает рациональное мышление, снимает и вызывает в мозгу самые устрашающие образы. Все негативные моменты, присутствующие в жизни пациента, предстают в утрированном, гипертрофированном, искаженном виде.

А если при этом беспокоят тошнота и головная боль, звон в ушах и тремор конечностей, на фоне общей слабости перед глазами разрастаются черные пятна, пока, наконец, совсем не темнеет (предобморочное состояние) — то гипертонический криз оказывается первым в списке «подозреваемых».

Как привести давление после панической атаки в норму

Современная медицина утверждает: панические атаки не несут угрозы жизни и не причиняют существенного вреда здоровью сами по себе. Однако регулярные скачки давления крайне нежелательны. Если паника становится частым гостем в жизни человека, она рано или поздно начинает оказывать воздействие на организм.

Вряд ли кому-то хочется приобрести хронические болезни (такие, как гипертония, ишемическая болезнь сердца или язва желудка), которых, при своевременном лечении невроза, у него не могло бы возникнуть.

Поэтому необходимо знать хотя бы несколько простых техник, с помощью которых можно в процессе паники усмирить пульс, нормализовать работу сердечной мышцы и, как результат, снизить артериальное давление до привычного уровня.

Для того чтобы привести давление в норму, необходимо принять следующие меры.

В первую очередь, удобно сесть — конечно, если для этого имеются условия, и вы не находитесь, например, в переходе метро. Но даже и там можно попытаться создать себе максимальный комфорт: собраться с силами и дойти до ближайшей скамейки, или сесть на корточки, прислонившись спиной к стене.

Затем рекомендуется подышать в пакет (если есть под рукой пакет), до конца выдыхая воздух и вдыхая «вполсилы». Небольшое кислородное голодание дает встряску организму. Начать дышать глубоко, интенсивно, иногда задерживая дыхание на некоторое время, как при погружении на морскую глубину. Пульс должен частично нормализоваться.

Далее следует закрыть глаза, постараться расслабиться (продолжая ровно и свободно дышать). Помассировать глазные яблоки расходящимися круговыми движениями, против часовой стрелки. Надавить на виски, отпустить, снова надавать — и так десять раз, после чего опять сделать легкий массаж глазной области.

Если вы находитесь в общественном месте, и кто-то, чье внимание вы привлекли, подойдет и предложит свою помощь, нужно принять ее. Другой человек отвлечет от панического состояния, само его присутствие поможет снизить уровень тревоги.

Если для вас очевидно, что это — приступ паники, а не гипертонический криз, объясните, что у вас недомогание («укачало»), попросите воды (предложивший помощь охотно ее принесет, сходит в ближайший киоск), просто поговорите с ним.

Вскоре давление и пульс полностью нормализуются.

Если рядом находится близкий человек, стоит попросить его помассировать вам кисти рук, спину, волосистую часть головы. Рекомендации для женщин: если волосы на голове собраны в прическу, закреплены заколками, следует распустить их, убрать посторонние предметы из волос. Также желательно снять с шеи цепочки, бусы, вынуть серьги и помассировать ушные мочки.

Необходимо снять обувь, ослабить ремни и все, что сдавливает тело. После приступа паники, пока давление приходит в норму, нужно полежать в удобной позе, подложив полушку под ноги (чтобы кровь не приливала к голове), укрывшись легким пледом. Возможны озноб, потоотделение — тогда нужно будет растереться и переодеться.

Можно заранее попросить домочадцев приготовить чистую сухую футболку и махровое полотенце.

Артериальное давление после приступа паники нормализуется достаточно быстро. Уже через десять минут после окончания приступа оно начинает возвращаться в норму.

Нужно иметь в виду, что в случае гипертонии давление не приходит в норму само по себе, без соответствующих препаратов — в отличие от панической атаки, при которой препараты, понижающие давление, вовсе не требуются.

Профилактика панических атак и гипертонического криза

После первых же приступов паники жизнь пациента становится другой, как и он сам. Подъем давления, тахикардия, предобморочное состояние указывают на то, что в организме присутствует некий разлад. Человек, который дорожит своим здоровьем и качеством жизни, делает правильные выводы и старается что-то изменить в своем поведении, укладе, рационе.

Лучшая профилактика, как панических атак, так и гипертонического криза, — это отказ от вредных привычек, прогулки перед сном и здоровое питание.

Включение в ежедневный рацион полезных биодобавок, витаминов и содержащих витамины продуктов уже через пару месяцев дает положительные результаты.

А умеренные физические нагрузки (которые противопоказаны в случае настоящей гипертонии) приводят к тому, что приступы паники прекращаются полностью.

Источник: https://panicheskie-ataki.com/s-drugimi-zabolevaniyami/davlenie.html

Давление при панических атаках: резкий скачек, как снизить?

Чувство страха при повышенном давлении

Гипертонию из-за ее частого диагностирования у людей старше 60 лет нередко считают «болезнью пожилых», которая не касается молодых людей.

В связи с этим заблуждением, многие до появления серьезных проявлений болезни не задумываются о необходимости контроля давления и не обращаются к профильным специалистам, симптомы гипертонии принимают за следствие переутомления, а давление при панических атаках так и остается.

Действительно, чаще гипертонию диагностируют у пожилых людей — по статистике, от этого заболевания страдают более 50% женщин и порядка 30% мужчин старше 60 лет.

Однако резкие скачки давления могут стать причиной или следствием других серьезных заболеваний, которые не так просто диагностировать.

В их числе:

  • нарушение обменных процессов,
  • инсульты,
  • вирусные и инфекционные заболевания,
  • травмы головного мозга,
  • опухоли, а также ряд психологических проблем, в частности — панические атаки.

Высокое давление при панических атаках — достаточно сложный для диагностирования и лечения симптом, который требует пристального внимания.

Почему повышается давление

Под артериальным давлением специалисты понимают давление крови на стенки кровеносных сосудов. Повышение нормы АД связано с сужением сосудов или усилением работы сердечной мышцы, что может быть вызвано различными причинами.

Среди самых распространенных причин повышения давления:

  • стрессовые ситуации,
  • серьезные физические нагрузки,
  • злоупотребление соленой пищей, алкоголем и кофеином,
  • нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы,
  • эндокринологические заболевания.

У молодых людей повышение АД, как правило, носит эпизодический характер, например, работа сердечной мышцы ускоряется при употреблении большой дозы кофеина, в стрессовых ситуациях или после продолжительных тренировок. В том случае, если повышение давления носит постоянный характер, необходимо лечение гипертонии. Также выделяется понятие «гипертонический криз» — резкий скачок АД, который требует неотложной медицинской помощи.

Опасный симптом

Как эпизодически, так и постоянно повышенное давление является симптомом опасных заболеваний. К примеру, сужение сосудов и, как следствие, повышение АД может быть связано с образованием тромбов, которые, оторвавшись, способны привести к инсульту. В целом, чем выше давление, тем больше риск повреждения сердца и сосудов, обеспечивающих жизнедеятельность органов.

Следует разделять соматические и психические причины повышения АД. В первом случае скачки обусловлены физическими причинами, во втором — психологическими.

В некоторых случаях люди с повышенным давлением попадают в своеобразный замкнутый круг: гипертония провоцирует нарушения, которые, в свою очередь, провоцируют гипертонию.

К их числу относится повышенное давление при панических атаках, из-за которых велик риск гипертонического криза.

Во многих случаях при панической атаке у больного повышается давление и учащается пульс — это один из симптомов приступа паники.

При этом человек, оказавшись в такой ситуации, может не сразу выстроить причинно-следственную связь или и вовсе не знать о своем заболевании, испугаться проблем с сердцем и тем самым усугубить приступ паники. Сильное чувство страха, в свою очередь, вновь вызывает повышение АД.

С медицинской точки зрения, повышение давления во время панических атак обусловлено нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы.

Приступы паники вызваны нарушением питания головного мозга, организм, пытаясь предотвратить их, ускоряет работу сердечной мышцы для нормализации ситуации, в связи с чем происходит скачок АД.

Однако стоит помнить, что вопрос о том, повышается ли давление при панических атаках, остается открытым: это лишь один из возможных симптомов данного нарушения, он встречается довольно часто, но диагностируется не у всех.

Взять под контроль давление при панических атаках сложно и потому, что данное нарушение приводит к скачкам АД и по соматическим, и по психологическим причинам.

Так, из-за сильного страха, в том числе за собственное здоровье, учащается сердцебиение, что увеличивает нагрузку на сердечную мышцу.

В то же время панические атаки могут быть обусловлены вегетососудистой дистонией или остеохондрозом — заболеваниями, которые приводят к нарушению функционирования сердечно-сосудистой системы и без панических атак.

Если человек чувствует приближение приступа паники, следует соблюдать ряд правил, которые помогут сократить продолжительность панической атаки и снизить риск резкого скачка давления.

Что делать с давлением при панической атаке

Если приступ паники, сопровождаемый высоким АД, уже начался, необходимо постараться максимально снизить их негативные последствия. Снизить давление при панической атаке, как и избавиться от чувства страха, можно, используя следующие методы:

  • Избавиться от раздражающего фактора. Если панику вызывают замкнутые пространства или скопления людей, нужно как можно скорее выйти на открытое место.
  • Контролировать дыхание. Паника часто сопровождается одышкой, людям кажется, что они задыхаются. Нормализовать дыхание можно, по часам контролируя продолжительность вдохов и выдохов, также рекомендуется использовать пакет.
  • Отвлечься. Контролировать панику можно, обратив внимание на статичные, спокойные элементы внешней обстановки. Можно попробовать сосчитать деревья, понаблюдать за течением воды или облаками и так далее.
  • Медитация и упражнения. Сочетание физического и умственного спокойствия во время медитации помогает справиться со страхом, особенно в том случае, если медитировать удается не только в связи с паникой — для того, чтобы организм привык к этому состоянию и мог легко в него войти. Кроме того, существует ряд упражнений, которые помогают не просто сократить продолжительность панической атаки, но и предотвратить ее.

Как это сделать, можно посмотреть в следующем видео:

Такой подход поможет облегчить течение панических атак, однако не избавиться от них раз и навсегда. Данная проблема требует точной диагностики и адекватного лечения, поэтому при появлении признаков панических атак — как обусловленных внешними факторами, так и возникающих без видимой причины — необходимо обратиться к специалисту.

Кроме того, необходим строгий контроль давления, притом не только при панических атаках.

Чтобы понять, насколько скачок серьезен, нужно знать, какое давление считается нормальным для каждого конкретного человека и каким оно стало при панической атаке. Иногда от этого зависит решение о вызове неотложной помощи.

Так, для гипотоников, которые живут с АД 90/60, его подъем до 120/90, то есть типичной для большинства людей нормы, уже является серьезным показателем, о котором нужно сообщить врачу.

Важно помнить и о том, что скачки давления не всегда появляются при панических атаках. Кроме того, не всегда они вызваны именно приступами паники.

Поэтому с данной проблемой нужно бороться после консультации с кардиологом, который определит точные причины ее возникновения.

В том случае, если АД скачет из-за панических атак, лечение должно быть с привлечением психолога, например психолога-гипнолога Батурина Никиты Валерьевича.

Больше полезных видео смотрите на ютуб-канале.

Источник: https://ProPanika.ru/panicheskie-ataki/davlenie-pri-panicheskih-atakah-kak-izbezhat-gipertonicheskogo-kriza/

Влияют ли панические атаки на кровяное давление?

Чувство страха при повышенном давлении

Панические атаки являются, как известно, физическими тревожными событиями, которые во многом имитируют сердечные приступы. Они напрягают ваше тело, вызывают головокружение и затрудняют дыхание, а также быстро увеличивают частоту сердечных сокращений. Это заставляет многих людей беспокоиться об их артериальном давлении.

Жизнь с паническими атаками

Панические атаки связаны с таким количеством физических симптомов, что опасения в отношении здоровья невероятно распространены. Это может даже вызвать беспокойство о состоянии здоровья. Вот почему так важно контролировать свои панические атаки. Пройдите бесплатный 7-минутный тест на беспокойство, чтобы узнать больше. https://www.calmclinic.com/anxiety-test/

Ваше кровяное давление увеличивается, когда у вас есть беспокойство. Две различные проблемы приводят к развитию высокого кровяного давления во время атаки:

  • Адреналин, который заставляет ваше сердце ускорять кровообращение.
  • Гипервентиляция, которая заставляет ваши кровеносные сосуды сжиматься.

Оба они приводят к огромному давлению, а в некоторых случаях и к возникновению тяжелой гипертензии. Те, кто подвергаются паническим атакам, имеют тенденцию испытывать страх по поводу того, накладывается ли на сердце такое напряжение, которое может быть смертельным.

Могут ли панические атаки убить вас?

Панические атаки, в общем, не могут убить вас. Практически нет сценария, при котором паническая атака может убить вас, потому что панические атаки не вызваны физическими проблемами и не создают каких-либо длительных физических повреждений.

Для тех, кто находится в здоровом состоянии, особенно это касается сердца, это означает, что почти во всех возможных сценариях вы переживете каждую паническую атаку, которую можете испытать.

Можно предположить, что существует невероятно редкая проблема, которая вызовет смерть, но пока что небыло случаев, чтобы кто-то здоровый умер от панической атаки, если эта паническая атака не заставила их совершить какое-то опасное для жизни действие.

Тем не менее, панические атаки увеличивают кровяное давление. Те, у кого сердце в плохом состоянии, накладывают напряжение на свое сердце, когда у них высокие пики кровяного давления. Но реальность такова, что даже тогда крайне маловероятно, что панические атаки приведут к любым проблемам со здоровьем:

Большинство заболеваний сердца можно обнаружить с помощью врача. Если сердечной болезни нет, вам не о чем беспокоиться.

Если у вас сердечная болезнь, вы должны стараться контролировать свои панические атаки, насколько это возможно, но обратите внимание, что даже при сердечных заболеваниях смерть при панических атак очень редка. Когда высокий всплеск артериального давления вызывает проблемы с сердцем, он обычно не связан с чем-то вроде быстрого сердцебиения от беспокойства.

Ваше тело само способно уменьшать повышенное артериальное давление. Когда вы бегаете, например, ваше кровяное давление испытывает значительный всплеск.

Тем не менее, бегуны находятся в хорошем состоянии, и мало кто ожидает, что бегуны испытают сердечные приступы.

Реальность такова, что всплески артериального давления в любом возрасте и со всеми типами сердечного здоровья являются нормальными, и ваше тело предназначено для их лечения.

Каждый день независимо от вашего беспокойства у вас повышается артериальное давление, и каждый день вы оказываетесь в порядке. Ваш сердечный ритм всегда будет возвращаться к вашему базовому уровню, и ваш базовый уровень – это то, что важно для определения артериального давления и сердечного здоровья.

Важность контроля стресса и тревоги.

Предупреждение появления тревожных расстройств состоит в том, что стресс – особенно длительный стресс – наносит урон вашему телу. Частые приступы паники являются нездоровыми, особенно если вы страдаете от какой-либо болезни, например, болезни сердца, которая усугубляется стрессом.

Таким образом, в то время как тревога и панические атаки могут привести к большим временным перепадам артериального давления, это не должно вызывать у вас беспокойства. Вызывает беспокойство то, что жить с тревогой трудно, а жить со стрессом в долгосрочной перспективе является нездоровым. Вот почему важно убедиться, что вы предпринимаете действия, чтобы контролировать свое беспокойство.

Если вам понравилась данная статья, можете поделиться с друзьями или поставить лайк. Спасибо за внимание.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b706990d662c600a9f94514/5b858e5dd3054c00aaa811ae

Страх перед измерением давления. Как побороть страх измерения давления

Чувство страха при повышенном давлении
Согласно медицинским исследованиям, давление при панических атаках может сильно повыситься. Гипертония из-за психосоматических причин вызывает тахикардию, головокружение и затрудненное дыхание.

Для выявления предпосылок скачков АД необходимо пройти комплексное обследование у врачей.

Крайне важно знать технику оказания первой помощи при приступе тревожности, так как повышенное давление негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Как связаны стресс и давление

Хорошо заметна взаимосвязь стрессов и перепадов давления, поскольку при увеличении нагрузки на организм активизируется функционирование симпатической нервной системы. Следствием такого состояния служит резкое увеличение уровня адреналина в крови.

Это вызывает изменение тонуса сосудов и повышение давления на их стенки, а сердце начинает функционировать достаточно активно.

Для здорового организма такое состояние считается вполне нормальным и достаточно быстро проходит самостоятельно. Эпизодические скачки давления не представляют для здоровья человека никакой угрозы.

Диагностика

При первых симптомах необходим осмотр психотерапевта или психиатра. Необходимые критерии осмотра:

  • общий основательный опрос и осмотр;
  • оценка качества речи и активности поведения;
  • определение сухожильных рефлексов.

Проводятся основные манипуляционные обследования:

  • кардиограмма и сердечное УЗИ;
  • измерение АД;
  • рентген или томография грудной клетки.

Основные показатели крови и мочи не изменяются при неврологических изменениях.

Если невроз является последствием инфекции, наблюдаются симптомы воспалительных процессов в организме человека. Неврастения и повышение давления требуют обследования и назначения схемы лечения двумя специалистами: психотерапевтом и неврологом.

Чтобы выяснить причину такого состояния, больной может посетить невролога.

Изначально врач измеряет артериальное давление жалующегося человека. После уточнения показателей он обязательно рекомендует пройти исследование для уточнения причин развития патологии. Больному предлагается сразу сдать анализы мочи и крови и дополнительно пройти обследование у таких докторов, как:

  • кардиолог;
  • психотерапевт;
  • терапевт;
  • психиатр;
  • невропатолог.

После прохождения осмотра пациенту важно провести электрокардиографическое дообследование и ультразвуковое исследование.

Для подтверждения диагноза может потребоваться также рентгеновский снимок грудного отдела, а также компьютерная томография и магниторезонансная томограмма.

Главное при проведении исследования — устранить тревожность и сопутствующие симптомы, иначе возможны сомнительные результаты.

Первая помощь

Если человек часто страдает приступами панических атак, стоит знать, что делать в этот период, чтобы пережить его максимально комфортно.

В первую очередь, если появилось чувство, что приступ начинается, не стоит паниковать, суетиться и беспокоить окружающих надуманным страхом.

Нужно максимально расслабиться, принять удобную позу, убрать все раздражители (яркий свет, громкий звук), обеспечить в помещение приток свежего воздуха.

Алгоритм действий

  1. Если давление уже повысилось, постарайтесь успокоиться, наладив дыхание. Для этого стоит медленно вдохнуть воздух, задержать полные легкие на 1—2 секунды, и медленно выдохнуть, стараясь сосредоточиться на процессе.
  2. Повышает шансы на быстрое устранение приступа и самомассаж висков и глазных яблок.

    Упражнения выполнять переменно, пока состояние не облегчиться, и не удастся снизить напряжение:

      средним пальцем руки стоит немного надавить сначала на виски, и помассажировать их 30 секунд;
  3. перейти к глазным яблокам, и проделать такое же действие на протяжении 30-ти секунд.

Если человек оказался свидетелем того, как у другого развивается приступ паники и повышенного сердцебиения, стоит самому успокоиться, и помочь больному справиться с проблемой. В первую очередь пострадавшего нужно успокоить, объяснить, что ничего страшного не случилось, и что он не умрет.

Если удастся больного расслабить и отвлечь, приступ отступит сам по себе, без помощи медикаментозных средств.

Приступы боли в спине, сопровождаются повышенным давлением, появляется чувство страха и паника

Боль началась примерно полтора месяца назад, назвать точную причину возникновения немогу, потому что была и физ.нагрузка и в это время сильно переживал и нервничал. Симптомы #8212; паника, страх, переживание, учащенное серцебиение, скачки давления. Две недели назад прошел полное обследование сдал все анализы #8212;

все в норме, у кардиолога все в норме, терапевт посоветовал успокоится и принимать афобазол и новопосит. Делал МРТ, был у невролога #8212; сказала, что все в порядке. Я ей говорю, что когда наклоняюсь назад #8212; боль в правом боку, в спине. В магазине стоял #8212; чуть сознание не потерял. На что она мне отве6тила #8212;

вы не нагибайтесь назад и отправила меня. Две недели пью афобазол и новопасит, вечером засыпать стал хорошо и спать тоже, но боль в спине не проходит. Вчера вечером боль усилилась, поднялась в верх до легкого и отдавала в шею, опять все заново #8212; учащенное серцебиение, паника и страх, хотел уже скорую вызывать, но что я им скажу #8212;

Из описанного вами могу выделить две параллельные проблемы, это панические атаки. то что в раньше называлось ВСД (вегето-сосудистая дистония) и проблемы с позвоночником. При этом одна проблема является пусковым механизмом для возникновения приступа другой проблемы. Ваша нервная система реагирует на боль приступом панической атаки.

Сегодня был на приеме у невролога, сделать какие либо снимки он мне не предложил, выслушав меня, потрогал позвоночник, согласился что это ВСД и назначил лечение, по этому поводу хотел бы с Вами проконсультироваться.Выписал ленуксин 10мг-1раз в день, фенибуд 250мг-2раза в день и афобазол 1таб-3раза в день.

Во первых пожалуйста подскажите правельно ли назначено лечение.Во вторых ленуксин #8212; пишут, что в период лечения необходимо воздерживаться от вождения автотранспорта, а я каждый день за рулем что делать? (может его на ночь пить или вообще поменять на другой препарат). Посоветуйте пожалуйста, что делать.

Вам следовало уведомить врача, что вы водите машину и попросить больничный на период приема лекарств. По поводу боли #8212; попросите врача назначить массаж (если она не выявит противопоказаний). это снимет спазм и боль уйдёт.

Бороться с панической атакой поможет правильно выбранная врачом медикаментозная терапия и личное участие пациента.

Источник: https://cosmeton.ru/zdorove/povyshennoe-davlenie-trevoga.html

Страх после гипертонического криза, гипертоническая болезнь

Чувство страха при повышенном давлении

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:

Уважаемый Доктор! С гипертоническим кризом я попал в больницу в кардиоотделение (впервые в жизни). Выписали через 2 недели как здорового. Но давление по-прежнему скачет, хотя с меньшей амплитудой.

Суть вопроса в том, что после стационара я никак не могу вернуться к нормальной жизни, работе. Боюсь уходить из дома, ездить на машине. Мне все время кажется, что со мной опять случится беда, а врачей рядом не будет.

Как перебороть свои страхи? Хотелось бы без лекарств. Эта проблема мучает меня уже второй месяц. Спасибо!

 

ОТВЕТ:

Всё, что с Вами начало происходить после госпитализации отражает Вашу реакцию на саму госпитализацию, тем более, что она у Вас первая. Реакцию невротическую, в рамках тревожного расстройства. А именно, такую реакцию, которую принято называть фобическим развитием.

Оно появляется в том, что человек теряет душевное равновесие и начинает жить в постоянном страхе, ожидая очередного болезненного приступа или смерти, испытывая страх возникновения страха (страх ожидания, фобия).

При этом не помогают ни сообщения терапевта о нормальных показателях здоровья, ни уговоры, что предыдущие болезненные состояния (Ваша госпитализация) не имела последствий. Человек с опаской постоянно наблюдает за другими вегетативными проявлениями, а также за легкими изменениями своего самочувствия.

Постоянное измеряет себе давление, контролирует пульс. Вместо страха смерти во многих случаях всё больше выступает страх перед страхом и перед вызывающими страх ситуациями.

Из-за страха перед возможными приступами этот человек неохотно остаётся один. Появляется боязнь поездок, возможно развитие агорафобии. Многие испытывают страх, что приступ разовьётся внезапно во сне, и они не смогут достаточно быстро среагировать. Как следствие этого бывают стойкие расстройства сна.

Страх и его избегание приводят к фобическому поведению, что наносит вред как служебной деятельности человека, так и его частой жизни. Начало этого невротического развития, как правило находится в детстве.

Большую роль играет выраженная зависимость от матери, во многом с амбивалентными установками: ожидание любви, с одной стороны, и желание самостоятельности с агрессивными порывами – с другой, с противоречивыми фантазиями привязанности и расставания.

 

Сам же страх – это психофизиологический процесс, при котором сердцебиение, одышка и высокое давление являются не причиной, а следствием страха. Таким образом, при гипертензии фобическое развитие приводит к “порочному кругу”. Сам страх зачастую является причиной нестабильного давления.

В свою очередь гипертензия является психосоматическим симптомом. Она часто начинается тогда, когда человек пребывает в ситуации хронического напряжённого ожидания. Типичные высказывания гипертоников: “Я должен быть готов ко всему”, “Я такой, что принимаю на себя все трудности”, “Никто меня не удержит, я готов на всё”.

Для гипертоников характерным является постоянная борьба с нарастающим враждебно-агрессивным чувством. В то же время существуют трудности самоутверждения. пациенты боятся потерять благосклонность других людей и поэтому контролируют проявления своей враждебности. В детстве они обычно склонны к приступам ярости и агрессии.

Бывший прежде агрессивным ребёнком, взрослый человек становится подчёркнуто уступчивым, не может за себя постоять. Понимание возможности потерять из-за своей агрессивности расположение родных и близких заставляет ребёнка контролировать свою враждебность и скрывать её.

Во взрослой жизни эти люди застревают на многие годы на одной работе и редко меняют фирму, даже если им недоплачивают. Если они добиваются начальственного положения, им трудно стать авторитетом для других. Они выполняют работу за других, вместо того, чтобы наладить дисциплину.

Из этого сверхсовестливого и доводящего до крайностей поведения с излишним чувством ответственности рождаются усиленные чувства гнева, неприязни и агрессивности, со временем требующие всё больших усилий для их сдерживания.

 

Данное невротическое состояние имеет склонность к хронизации, особенно если “запустить” его лечение. Фармакотерапия – это только подсобное средство, прежде всего в острых случаях, а также начальное эффективное средство. Решающей же является психотерапия. Чем раньше её начать, тем лучше.

Изучение причин и конфликтных ситуаций сразу после первых фобических приступов может приостановить последующее фобическое развитие. Позже лечение проводить, как правило, тяжелее и требуется длительная психотерапия.

При этом тревожном расстройстве особенно показана поведенческая психотерапия, тренинг управления тревогой, аутотренинг.

Источник: https://www.psyline.ru/ask110.htm

РукаПомощи
Добавить комментарий