Травяной чай при повышенном давлении

Чай понижающий давление: какой пить при повышенном артериальном давлении?

Травяной чай при повышенном давлении

С каждым годом количество людей, испытывающих дискомфорт от перепадов артериального давления, только растет.

В большинстве случаев им приходится обращаться к врачу и принимать лекарственные препараты, стабилизирующие показатели тонометра.

Однако существуют люди, которые стараются обойтись без лекарств, запуская заболевание и оправдывая свои действия страхом перед побочным эффектом препарата.

Лекарственный сбор или чай, понижающий давление, легко справится с проблемой. Сегодня разговор пойдет о разнообразии травяных чаев, применяемых в народной медицине.

Влияние на АД

Люди, страдающие гипертонией первой и второй степени, часто задают вопрос: можно ли пить чай при повышенном давлении? На этот счет существует несколько мнений, однако, все они подтверждены научными данными. Отчего это зависит и как чай воздействует на показатели артериального давления?

  • Во-первых — физиология человека. Разные средства по-разному действуют на людей.
  • Во-вторых, от крепости заварки. Крепкий чай провоцирует скачок давления в сторону повышения. Слабо заваренный действует прямо противоположно.
  • В-третьих, было доказано, что температура напитка также влияет на давление. Горячий чай кратковременно расширяет кровеносные сосуды, вызывая его резкое понижение. Холодный, напротив, провоцирует сужение кровеносных сосудов и как следствие приводит к повышению показателей.

Какой чай понижает давление?

Чай входит в тройку самых популярных напитков. Большой ассортимент приводит потребителей в замешательство, какой вид чая считается снижающим давление, и какой сорт приобрести?

Не так важно знать сорт, сколько уметь правильно заварить универсальное природное средство и принимать, не нарушая рекомендуемой дозировки. Рассмотрим самые традиционные сорта и научимся правильно использовать целебные свойства растения.

Зеленый

Сорта зеленого чая обладают мочегонными свойствами, помогая организму избавиться от лишней жидкости и отеков. Поэтому его часто включают в свой рацион гипертоники.

Большое количество антиоксидантов считается главным достоинством этого напитка. Наличие зеленого чая в ежедневном меню помогает нормализовать давление, снизив риск развития гипертонии.

Более того, он отлично укрепляет кровеносные сосуды, делая их более эластичнее.

Способ приготовления:

Керамическую емкость ополоснуть кипятком, засыпать в нее одну столовую ложку заварки и залить стаканом кипятка. По прошествии 10 минут напиток готов к употреблению.

Каркаде

Каркаде, красный чай или гибискус снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови, нормализуя кровообращение. Для того чтобы снизить кровяное давление, каркаде следует применять в теплом виде. Пациенты с заболеваниями гастрит и язва желудка, должны исключить из рациона напиток, во избежание дальнейших осложнений.

Способ приготовления:

1-2 столовых ложек красного чая залить 0,5 л. кипятка, дать настояться в течение получаса.

Травяной

Травяные чаи от повышенного давления представлены большим ассортиментом и состоят либо из одного компонента, либо из нескольких видов лекарственных трав. Травяной сбор, состоящий из нескольких видов лекарственных растений, усиливают свойства каждого.

В сети аптек имеются в продаже измельченные лекарственные травы, из которых можно самостоятельно составить травяной напиток либо приобрести уже готовые чаи от давления.

Для того чтобы побороть гипертонию, главное, правильно приготовить напиток:

  • сырье сбора должно быть качественным;
  • не превышать рецептуру приготовления;
  • следует помнить: не все травы способны сочетаться друг с другом. Самостоятельное приготовление сбора требует консультации специалиста;
  • при заваривании следует использовать стеклянную, фарфоровую или эмалированную посуду;
  • заливать кипятком и дать настояться от 5 минут до двух часов, в зависимости от способа приготовления, плотно накрыв емкость с напитком;
  • процеживать уже настоянный и охлажденный напиток;
  • готовить небольшими порциями и хранить в прохладном месте.

Монастырский чай

Монастырский чай или сбор насчитывает 16 лекарственных трав:

  • шалфей;
  • крапиву;
  • шиповник;
  • цмин песчаный;
  • череду;
  • полынь;
  • тысячелистник;
  • ромашку;
  • сухоцвет однолетний;
  • чабрец;
  • кору крушины;
  • березовые почки;
  • липу;
  • сушеницу;
  • пустырник.

Лечебные свойства монастырского сбора от гипертонии официально подтверждены медициной.

При регулярном применении данный сбор укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина, стабилизирует артериальное давление, устраняет симптомы характерные при гипертонии, повышает гемоглобин и помогает снять нервное напряжение.

Способ приготовления:

Столовую ложку целебной смеси залить литром кипятка. Дать настояться в течение часа и принимать по 150 мл перед едой три раза/день.

Черный

Сорта черного чая содержат большое количество кофеина, который повышает эластичность кровеносных сосудов. Умеренное потребление, а именно, не более чашки в день, напиток поддерживает артериальное давление в пределах нормы, устраняя характерные симптомы гипертонии. Гипертоникам рекомендовано применять черный чай слабой концентрации.

Способ приготовления:

Черный чай заваривают аналогично зеленому. Помните, чем больше вы настаиваете чай, по времени, тем напиток получается концентрированнее.

Концентрированный крепкий чай провоцирует резкое повышение давления. В связи с этим свойством он противопоказан при высоком давлении, однако, рекомендован гипотоникам.

Мятный

Применение мятного или белого чая, который богат ментолом, способствует понижению давления, при регулярном приеме не более 250 мл/день.

Способ приготовления:

Два листочка мяты среднего размера заливают 200 мл кипятка. Напиток следует настоять в течение 20 минут и принимать 4 раза в неделю.

Из боярышника

Чай из боярышника, это еще один эффективный способ понизить артериальное давление и поддерживать его в пределах нормы при регулярном применении напитка.

Для его приготовления следует:

30 грамм растения залить 300 мл кипятка и дать настояться. По прошествии семи часов, настой готов к употреблению.

Фитогипертон

Данный вид продается в виде сбора, в состав которого входят лекарственные растения: сушеница, пустырник, тысячелистник, цветы и плоды боярышника, листья земляники лесной, листья березы, плоды рябины обыкновенной.

Способ приготовления и дозировка:

Один либо два фильтр-пакетика готового сбора заливают стаканом кипятка и дают настояться не менее получаса. Для снижения показателей тонометра выпивают два раза в день по стакану лекарственного средства.

Черный или зелёный

Вопросы: какой напиток эффективнее черный или зеленый для снижения кровяного давления и какой пить, не имеют оснований. В связи с тем, оба вида содержат кофеин, при умеренном применении они оказывают аналогичное действие. Согласно статистике, по сей день человек выбирает напиток, опираясь на вкусовые качества, кто же самостоятельно выберет горькое лекарство?

Чай — универсальный напиток, который рекомендуется в качестве лечебного средства как гипертоникам, так и гипотоникам. Чтобы добиться результата, понизить или повысить артериальное давление, необходимо контролировать концентрацию заварки и количество выпиваемых стаканов.

При гипертонии лечебный эффект достигает максимального результата, если ежедневно пациент выпивает не менее трех чашек зеленого чая. Черный вид следует принимать, используя слабую концентрацию заварки, но не более одной чашки.

Сладкий

Не все люди довольствуются несладким чаем. Так, можно ли перед употреблением добавить в чайный напиток сахар? Желательно выпивать чай, без применения сахара либо заменить его на сладкие «вкусняшки»: мед, зефир, темный шоколад, либо пастилу. Сахар же относится к той категории продуктов питания, которая провоцирует развитие гипертонии.

Крепкий

С повышением концентрации заварки, увеличивается и концентрация активных веществ, содержащихся в чае. Это приводит к учащению сердцебиения, а также повышению артериального и глазного давления. Более того, он провоцирует:

  • нервное возбуждение;
  • тремор рук;
  • бессонницу;
  • спазм и боли в области желудка;
  • потемнение зубной эмали.

Не увлекайтесь концентрированными напитками, чтобы не нанести еще больший вред организму.

Противопоказания

Согласно вышесказанному любой вид чая, в случае соблюдения правил заваривания и дозировки, не имеет противопоказаний к применению. Однако существуют заболевания, которые вынуждают отказаться от его применения:

  • язвенная болезнь желудка;
  • патология печени;
  • аллергические реакции;
  • при проблемах с почками.

А также:

На видео ниже вы узнаете дополнительную информацию о влиянии чая на давление:

Чай — природная кладовая полезных веществ. Консультация лечащего врача по поводу дозировки и способа приготовления целебного напитка вернет активный образ жизни, устранит симптомы заболевания и стабилизирует артериальное давление.

Источник: https://prodavlenie.online/pitanie/chaj/chay-ponizhayushchiy-davlenie.html

Травы, понижающие давление

Травяной чай при повышенном давлении

статьи:

  • Как лечить гипертонию травами
  • Лучшие травы от гипертонии
  • Сбор трав
  • Отвары

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

При диагностированной гипертонии необходимо использовать лечение медикаментами, но в некоторых случаях можно снизить давление при помощи трав. Растительные компоненты очень хороши, поскольку почти не вызывают побочных действий в отличие от медикаментов.

Травы, понижающие давление способны стабилизировать состояние в домашних условиях за короткое время. Важно учесть, что не все средства могут оказать положительное действие, поэтому надо знать, что пить при высоком артериальном давлении, среди возможны трав.

Как лечить гипертонию травами

Лечить гипертонию травами надо правильно, поскольку разные составы необходимо принимать при разных причинах роста давления. Суть любого лечения гипертонии заключается в снижении стойких значений давления, поэтому травы разделяются на несколько видов:

  1. С гипотензивным эффектом растения используются, если показатели выше 150/95 мм рт. ст. Мощные лекарственные травы считаются: адонис, пустырник, мята, боярышник, валериана и другие.
  2. Травы с успокоительным действием позволяют сократить давление по причине нервного напряжения, стрессов, психологической нестабильности. Эффективными считается мелисса, календула, ромашка и липа.
  3. Спазмолитические травы используются для сокращения спазмов сосудов, поскольку лечение позволяет расширять сосуды. Для терапии можно применять барвинок, тысячелистник, анис, укроп.
  4. Травы для предотвращения образования тромбов позволяют разжижать кровь, а также насыщают организм кислородом. Для лечения можно использовать пижму, листы малины, винограда, березы, крапиву.
  5. Для повышения тонуса и удаления характерных гипертонии симптомов используется аир, одуванчик.
  6. Растения с мочегонным действием можно применять с хронической гипертонией, и не рекомендованы для лечения временных скачков давления.
  7. Средства от болей в голове можно применять, только если приступы выраженные. В данном случае можно использовать календулу, ромашку или мелиссу.

Прежде чем использовать любые лечебные травы лучше проконсультироваться с доктором. Зачастую растительные вещества можно совмещать с медикаментами, использовать для комплексного лечения.

Лучшие травы от гипертонии

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются…

Читать далее »

Для снижения высокого давления при помощи растительных веществ необходимо придерживаться некоторых правил. Обязательно исключается употребление спиртного, даже слабого.

Существует несколько видов трав, которые применяются от гипертонии чаще других, быстро понижают показатели.

Валериана

Одна из лучших трав при гипертонии. Проведение терапии, возможно используя корень, который способен расширять сосуды, благодаря чему артериальное давление понижается.

Кроме того, приготовленные вещества на основе валерианы улучшают кровообращение, оказывают успокоительный эффект, положительно сказываются на нервной системе.

Настойки валерианы рекомендованы при росте давления на фоне стрессовых ситуаций.

Для приготовления можно использовать воду или водку. Если применяется алкоголь, то эффективность средства выше, но лучше использовать такое лекарства для разовых целей. Лекарство на водной основе, оказывает более мягкое действие, рекомендовано для длительного курса терапии. Аналогичное правило надо использовать для других лекарственных настоек.

Для приготовления настойки на водке надо измельчить корень и настоять его в водке на протяжении 14 дней. Нормой является 5 мл водки на 1 грамм валерианы. Применяется готовое лекарство по 20 капель трижды в сутки, если необходимо длительное лечение. Для понижения артериального давления разово, дозировка увеличивается до 40 капель.

Лекарство на воде иначе, потребуется измельчить корень и на 1 грамм использовать 25 мл воды. После соединения ингредиентов они оставляются на водяной бане на 20-30 минут. После приготовления лекарство оставляется на 2 часа настояться. Принимать надо трижды в сутки по 1 ст.л.

Основные положительные эффекты от валерианы:

  1. Расширяются сосуды, что избавляет от спазмов.
  2. Помогает успокоиться при стрессах, нервном напряжении и истощении.
  3. Немного приводит в норму работу сердца, что сказывается на пульсе.

Среди побочных действий лекарства можно выделить:

  1. Притупленную реакцию.
  2. Сонливость.
  3. Нарушение стула, при использовании на протяжении долгого времени.

Если у пациента есть непереносимость валерианы, аллергия, то надо отказаться от употребления лекарства, а также обратиться к доктору, чтобы устранить побочные симптомы. После употребления рекомендуется не водить машину, а также отказаться от любых дел, где надо концентрация внимания.

Запрещено использовать корень валерианы, если гипертония есть при беременности или сильной депрессии. Лекарство из валерианы для понижения показателей тонометра способно усиливать некоторые медикаментозные препараты, поэтому перед приемом надо проконсультироваться с медиками.

Пустырник

Растение при гипертонии тоже применяют очень часто, поскольку пустырник расширяет сосуды, нормализует работу нервной системы. Как показали учения, настойка на водке и пустырнике сильнее, чем средство из валерианы вдвое.

Для приготовления на водке необходимо на грамм травы вливать 5 мл спиртного. После чего оставить настаиваться месяц. Принимать лекарство от повышенного давления надо по 30 капель трижды в сутки, если употребление будет разовым, то дозировка составляет 40 капель.

Настой на воде готовится проще, ведь нужно 15 грамм травы положить в чашку и добавить до верха кипятка. Оставить на 10 минут, после чего пить по 1 ст.л. трижды в сутки, курсом до 2 месяцев.

К положительным качествам растения относится:

  1. Убирается тахикардия.
  2. Улучшается работа сердца.
  3. Настойка помогает при стенокардии.
  4. Можно вылечить бессонницу, неврозы.

Среди негативных последствий может быть:

  1. Тошнота.
  2. Тяжесть в животе.

Запрещается применять пустырник при болезнях ЖКТ, беременности и кормлении ребенка грудью. Кроме того, лекарство не разрешается давать детям.

Пион

Для лечения гипертонии применяется корень пиона. Само по себе растение считается ядовитым, а значит надо строго соблюдать дозы и не использовать настойки без разрешения доктора. Лекарство нормализует давление за счет успокоительного воздействия, а также спазмолитического эффекта. Рекомендуется применять при росте давления по причине нарушений работы нервной системы.

Сделать настой на водке можно, добавляя на 1 грамм измельченного корня 5 мл водки и оставить на 20 суток. Ежедневно лекарство взбалтывается, а после приготовления пить настойку по 15 капель утром и вечером, курсом до 14 суток. При разовом использовании можно пить средство по 20 капель.

На воде настой готовится проще, необходимо на ½ ч.л. измельченного корня добавить 250 мл кипятка и оставить лекарство на час. Принимать настой по 20 мл трижды в сутки, курсом 3 недели.

Среди полезных свойств можно выделить:

  1. Успокоительное действие.
  2. Снижение сильного сердцебиения.
  3. Улучшается сон.
  4. У женщин восстанавливается менструальный цикл.
  5. Пропадают спазмы.
  6. Пропадают судороги.

Среди побочных эффектов выделяют повышенную вялость, сонливость, возможна сыпь на коже. Запрещается использовать лекарство женщинам, ожидающим ребенка или те, что кормят детей грудью, а также болезнях почек и печени. Запрещено лекарство детям.

Мелисса

Это растение разжижающее кровь, оказывающее успокоительный эффект. Способно немного расширять сосуды, удалять спазмы, хотя действие не настолько эффективное, как у описанных трав. Рекомендуется использовать травяной чай или настойку при дистонии, стрессах.

Для чая достаточно на чашку кипятка добавить 1 ч.л. мелиссы, принимать напиток в чистом виде без сахара, через 10 минут. В день употребляется 2 чашки напитка.

Для настойки из мелиссы необходимо на 1 грамм травы добавлять 4 мл водки. Средство будет готово через 30 суток, а принимать надо лекарство по 30 капель 2 раза в день.

Основное действие мелиссы и средств на основе нее:

  1. Проходят все воспалительные процессы.
  2. Улучшается работа ЖКТ и дыхательной системы.
  3. Укрепляется иммунитет.
  4. Улучшаются обменные функции в организме.
  5. Можно использовать для лечения кожных болезней.
  6. Убирается признаки климакса.
  7. Помогает чай при токсикозе.

Разрешается использовать растение при беременности и высоком давлении, но исключительно по рекомендации доктора. Чаще всего средства провоцируют негативного влияния на организм.

Череда

Череда медиками рекомендуется к использованию в качестве вспомогательного компонента, если рост давления спровоцирован патологиями почек. Подобное растение имеет сильное мочегонное действие, а значит, может избавить от отечности, а с выводом жидкости снижается давление. Пить лекарство надо исключительно курсом, от разового использования эффективности не будет.

Применяется череда, как чай, для приготовления нужно на 1 ч.л. сушеной травы добавить 250 мл кипятка, оставить на четверть часа и пить в день по 2 чашки такого лекарства. К дополнительной пользе относится:

  1. Возможно лечение диатеза у детей.
  2. Не вызывает аллергию.
  3. Улучшаются обменные процессы.
  4. Ускоряется лечение простудных болезней.
  5. Проходят симптомы болезней мочеполовой системы.

После употребления чая появляются частые позывы к испражнению, а также усиливается выделение пота. Не рекомендуется при беременности.

Представленный список трав можно использовать по отдельности для снижения давления. Но для более длительного действия и оказания воздействия на разные причины гипертонии лучше использовать сбор трав.

Сбор трав

Все травы, что понижают давление можно использовать в качестве заменителя обычного чая или кофе. Просто добавить воды и через 15 минут принимать. Данный способ самый простой и быстрый, но используется для профилактических целей и малом росте давления.

Для лечения и удаления характерных симптомов гипертонии лучше использовать травяной сбор. Они намного эффективнее и к ним можно отнести несколько видов, которые готовятся следующим образом:

  1. Нужно соединить 5 ст.л. шиповника, 4 ст.л. рябины черноплодной, 3 ст.л. боярышника и 2 ст.л. семени укропа. Полученные ингредиенты в количестве 0,5 кг заливаются литром теплой воды и оставляются на 4 часа. Готовое средство процеживается и принимается по 200 мл 2 раза в день.
  2. Нужно смешать 3 ст.л. пустырника, 15 грамм боярышника и 1 ст.л. мелиссы. Подготовленный травяной сбор отправляется в термос, заливается литром кипятка и оставляется на ночь. Утром можно начать прием с 200 мл, аналогичный объем принимается вечером.
  3. В равных частях требуется соединить валериану, мелиссу, липу, тысячелистник и добавить на 100 грамм трав литр кипятка. Оставить на 5 часов и пить по 125 мл 3 раза в сутки.

Сказать, какой лучший травяной сбор из представленных, сложно, поскольку для разных людей действие может отличаться, но все они снижают давление и это доказано на практике.

Отвары

Отвары из лекарственных трав менее эффективны, чем описанные сбои, средства на водке или обычные водяные настои. Хотя в некоторых случаях они могут стать незаменимым помощником для лечения гипертонии, если давление повышается по причине нарушений работы ЖКТ или простуды.

Среди самых лучших отваров для снижения давления можно выделить:

  1. Семена укропа. Для приготовления основной компонент используется в 2 частях, а также добавляется по 1 части соцветий укропа и хмельных шишек. Полученные составляющие заполняются стаканом воды и варятся на малом огне порядка 20 минут. После этого надо оставить средство под крышкой до полного остывания, далее процедить и принимать по 2 раза в сутки. Такое лекарство позволяет сократить давление, что повышается на фоне болезней ЖКТ.
  2. Сельдерей. Для приготовления на 2 части сельдерея, добавляется по 1 части измельченной петрушки и липового цвета. На стакан ингредиентов вливается литр воды, варится на малом огне 20-30 минут, после остывания процеживается. Пить нужно по 200 мл 3 раза в сутки. Рекомендуется применять отвар, если есть патологии почек, что вызывают рост давления.
  3. Малина. Для отвара нужно соединить листы малины, смородины, измельченный корень одуванчика, а также липу. Основную часть ингредиентов заполняет малина. На 0,5 кг средства добавляет 3 л воды. Варится лекарство от 30 минут и дольше. Принимать можно только в подогретом состоянии по 250 мл 2 раза в сутки. Такие ингредиенты разжижают кровь, помогают справиться с гипертоническим кризом, который происходит из-за простуды или вируса.

Зная возможный список лекарственных трав от гипертонии, еще потребуется понимать, когда использование лечения невозможно. Ведь народные средства хоть и не вызывают массу побочных действий, но не всегда приносят пользу. Любая информация о запрете на прием той или иной травы указывается на упаковке.

Все больные гипертонией, что используют травы для лечения, должны учесть, что они усиливают эффективность таблеток разных групп, особенно, что направлены на работу нервной системы. После использования медикаментозных препаратов и травяных лекарств возможна повышенная активность нервной системы.

Во время лечения важно постоянно контролировать показатели давления, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью, при сильном росте давления. Использование травяных рецептов должно обсуждаться с докторами в обязательном порядке.

Если есть генетическая предрасположенность, гипертония возникла в результате стрессов или определенных болезней, то описанные рецепты для лечения могут быть идеальным решением.

Представленные в статье рецепты применять рекомендуется для профилактики, укрепления иммунной системы.

Источник: https://gipertoniya.ru/travy-ponizhayushhie-davlenie

Чай, понижающий давление: какой пить при повышенном артериальном давлении, обзор сортов чая и травяных настоев – Здоровье сосудов

Травяной чай при повышенном давлении

С каждым годом количество людей, испытывающих дискомфорт от перепадов артериального давления, только растет.

В большинстве случаев им приходится обращаться к врачу и принимать лекарственные препараты, стабилизирующие показатели тонометра.

Однако существуют люди, которые стараются обойтись без лекарств, запуская заболевание и оправдывая свои действия страхом перед побочным эффектом препарата.

Лекарственный сбор или чай, понижающий давление, легко справится с проблемой. Сегодня разговор пойдет о разнообразии травяных чаев, применяемых в народной медицине.

Топ лучших сортов чая для нормализации давления

Проблемы со здоровьем, связанные с повышенным или пониженным артериальным давлением (АД) – распространенное явление современной жизни. Причем этими заболеваниями сегодня страдают не только люди пожилого возраста, но и многие представители молодого поколения. Виной всему частые стрессы на работе, домашние неурядицы, вредные привычки, плохая экология и другие негативные факторы.

Даже по внешнему виду человека можно догадаться о характере преследующего его недуга. Красное отечное лицо, носовое кровотечение, потливость, раздражительность свидетельствуют о гипертонии (высоком АД).

Бледность кожных покровов, вялость, апатия, депрессия, равнодушие ко всему окружающему – это признаки гипотонии (низкого АД). Конечно, нормализовать давление можно с помощью лекарственных препаратов, но людям с такими проблемами необходимо также следить за своим питанием и жидкостью, которую они употребляют.

В данной статье речь пойдет о влиянии на уровень АД чая – одного из самых популярных напитков во всем мире.

Черный чай

Об этом любимом всеми жителями нашей страны напитке сложилось мнение, что он повышает давление. Такое предвзятое отношение укрепилось в сознании людей еще с советских времен. В ту пору в магазинах можно было приобрести грузинский, индийский или цейлонский чай очень низкого качества. Поэтому, в стремлении добиться хоть какого-то аромата, заварки в чайник клали побольше.

В результате получался напиток крепче обычного, что действительно могло привести к повышению АД. Кроме того, каждый россиянин хорошо знаком с таким термином, как «чифирь». После потребления этой высоко концентрированной вываренной заварки, преимущественно распространенной в местах лишения свободы, показатели давления не просто повышаются, а зашкаливают все допустимые нормы.

Почему так происходит?

Повышение АД возникает из-за того, что кровеносные сосуды сужаются и давление кровотока на их стенки увеличивается. Сердцу приходится качать кровь с большей интенсивностью. При гипертонической болезни сосуды вообще представляют собой тонкие трубочки по причине истощения и потери эластичности их стенок.

Поэтому основными лекарствами для гипертоников являются сосудорасширяющие средства. В свою очередь понижение АД вызвано тем, что сосуды находятся в расширенном состоянии, из-за чего скорость кровообращения в организме замедляется.

При гипотонии такая ситуация становится постоянной, что приводит к нарушению питания кислородом сердца и головного мозга.

Вещества в составе черного чая, влияющие на артериальное давление

Черный чай содержит в своем составе большое количество разнообразных химических элементов, которые оказывают непосредственное влияние на тонус кровеносных сосудов. Среди них следует выделить такие соединения, как танины, катехины (дубильные кислоты группы фенолов) и теин (чайный кофеин).

Они обладают способностью уменьшать просвет сосудистых стенок, что вызывает увеличение частоты сердечных сокращений и, как следствие, поднятие показателей АД. Концентрация этих веществ в чайных листьях довольно существенна, из-за чего после выпитой чашки крепкого черного чая возникает сосудосуживающий эффект и давление некоторое время удерживается на повышенном уровне.

Тем не менее, этот напиток с удовольствием пьют все: и гипертоники и гипотоники.

Так кому же все-таки более полезен черный чай – людям с повышенным или с пониженным давлением?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Две-три чашки некрепкого напитка в день с добавлением дольки лимона гипертонику не только не повредят, но и успокоят, поднимут настроение, снимут усталость. А вот гипотоникам следует немного увеличить обычную норму расхода черного чая при заваривании.

Для нормализации показателей пониженного давления рекомендуется употреблять напиток с добавлением нескольких капель коньяка.

Маленькая толика качественного алкоголя негативного влияния на здоровье не окажет, а в сочетании с чайными биологически активными компонентами только взбодрит, повысит тонус организма, устранит депрессивное состояние.

Зеленый чай

В силу сложившихся традиций этот напиток менее популярен среди россиян. Если говорить о его влиянии на АД, то здесь дело обстоит сложнее. Прежде всего следует отметить, что по сравнению с черным чаем в нем присутствует повышенное содержание кофеина.

Конечно, его значительно меньше, чем в таком тонизирующем напитке, как кофе. Тем не менее, этот алкалоид свое специфическое воздействие на состояние кровеносных сосудов все-таки оказывает.

Кофеин (теин) зеленого чая не только вызывает сужение сосудов и увеличение частоты сокращения сердечной мышцы, но и активизирует выброс гормонов, возбуждающих центральную нервную систему – адреналина и кортизола. Всё это приводит к повышению АД. Однако такой тонизирующий эффект длится недолго.

Через непродолжительное время происходит нейтрализация действия кофеина пуриновыми соединениями, являющимися его антагонистами – ксантином, теобромином, теофиллином и др. В результате тонус сосудов приходит в норму и артериальное давление понижается.

Второй немаловажный момент: существует несколько сотен сортов зеленого чая. Каждый из них оказывает свое собственное уникальное воздействие на организм. В одних содержится всего 2% кофеина, в других целых 5%, где-то больше танина и катехинов, где-то меньше.

Источник: https://usp-crb.ru/krov/chaj-ponizhayushhij-davlenie-kakoj-pit-pri-povyshennom-arterialnom-davlenii-obzor-sortov-chaya-i-travyanyh-nastoev.html

9 самых популярных сортов чая, которые понижают и повышают давление

Травяной чай при повышенном давлении

Гипертоническая болезнь, сопровождающаяся повышением артериального давления, это прямой путь к инфаркту и инсульту. От них сегодня погибает каждый шестой на планете. Это страшная и, к сожалению, неудивительная статистика. Ведь быстрые темпы жизни в наше время ведут к стрессам и сбоям в работе организма. Как разные виды чая способны понижать давление на стенки сосудов, читайте дальше.

Врачи всего мира борятся с гипертонией. Существенный вклад вносят и фитотерапевты. Они исследуют различные растения, составляют доступные и действенные фитокомпозиции способные работать на понижение высокого давления.

Каково влияние разных видов чая на повышенное артериальное давление

Как разные виды чая способны понижать давление на стенки сосудов, читайте дальше.

Можно ли пить крепкий чёрный чай

Стоит отказаться при гипертонии из-за высокого содержания кофеина

Самый распространённый, такой бодрящий и душистый, горячий чёрный чай обладает массой положительных качеств. Среди них и укрепление сосудов – казалось бы, такой важный фактор.

Но тем не менее, людям, склонным к повышению давления, желательно от него отказаться или хотя бы минимизировать его потребление. Причём, необходимо снизить количество кофеина в чае (именно кофеин возбуждает, приводит к учащению сердцебиения).

Если долить молоко, то действие кофеина найтрализуется

Для этого есть простые методы:

  • предварительно промыть сухой чай в тёплой воде (кофеин частично растворится в ней). Затем заварить на несколько минут, долго не настаивать;
  • добавить молоко в готовый чай и выпить его. Так действие кофеина нивелируется.

Вывод таков: даже при начальной стадии гипертонии любителям чёрного чая стоит отвыкать от него.

Исключение – чёрный чай пуэр. Уникальность этого чая обусловлена действием микроорганизмов, участвующих в ферментации чайных листьев.

Чай пуэр является исключением, его можно принимать гипертоникам

В процессе сложной обработки они приобретают:

  • противомикробную активность;
  • противогрибковые и противовоспалительные свойства;
  • способность расщеплять жиры (следствие этого – снижение массы тела и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний).

Кроме того, аромат и вкус этого чая уникальны. «Лечиться» им — одно удовольствие.

Действие зеленого чая

Это чрезвычайно распространённый напиток, которому поклонялись ещё в древнем Китае. Кофеин (главный алкалоид зелёного чая), имеющий бодрящие и стимулирующие свойства, в этом виде чая действует мягко.

Результаты исследований доказали, что при регулярном употреблении зелёного чая происходит постепенное очищение внутренних стенок кровеносных сосудов от жиров, которые откладываются вследствие неправильного питания. Кроме того, зелёному чаю под силу и предотвращение накопления новых отложений. А благодаря содержанию витамина Р повышаются эластичность и упругость сосудов.

Очищает кровеносные сосуды и тем самым снижает давление

Важно, что, тонизируя, зелёный чай не даёт лишней нагрузки на сосуды. На них благотворно действуют антиоксиданты. Кроме того, он имеет лёгкое мочегонное свойство, что также важно при гипертонии. Зелёный чай помогает расщеплять холестерин. Есть магний, важный элемент для сердечно-сосудистой системы.

Заваривают такой чай по несколько раз, заливая водой температурой около 80 градусов. При повышенном давлении долго не настаивать, пить по чашке 3 раза в день.

Как будет влиять каркаде

Полезен благодаря красящим элементам цветов

Это тонизирующий напиток из засушенных цветков суданской розы (гибискуса). Особой популярностью пользуется в арабских странах.

В заваренном виде имеет насыщенный красный цвет. На вкус кисловат. Именно красящие вещества благотворно влияют на сосуды, укрепляя их стенки.

Но надо запомнить одно важное правило: гипертоникам можно пить только остывший чай каркаде.

Употреблять при гипертонии разрешается только холодным

Заваривать его можно несколькими способами. Для этого подходит стеклянная посуда.

В ней красиво смотрятся лепестки или бутоны, постепенно разворачиваясь и окрашивая настой. Можно приготовить чай в посуде из глины (керамика, фаянс, фарфор).

Главное, не использовать посуду из металла, с которым настой вступает в нежелательную реакцию. При этом напиток теряет всю пользу.

Гипертоникам подходит напиток после:

  • горячего заваривания, когда лепестки или цветки заливают кипятком и настаивают до остывания;
  • холодного настаивания, когда сухое сырьё заливается холодной водой. Настаивать около 3 часов. Этот метод считается предпочтительным, так как максимально сохраняются все полезные свойства каркаде.

Способность мятного чая к нормализации высокого АД

Мята содержит витамины группы Р, укрепляющие сосуды. Нехватка в организме таких витаминов к повышению хрупкости сосудов. Кроме того, флавоноиды выполняют функцию по чистке сосудов от холестериновых бляшек. Основной компонент мяты ментол расширяет сосуды.

Витамин Р в мяте чистит и укрепляет кровеносные сосуды

Эти факторы делают мятный чай полезным и даже необходимым для людей, склонных к повышению давления. Такой чай непременно должен быть в их рационе.

Чтобы его приготовить, необходимо 1 чайную ложку сухой или свежей мяты залить стаканом кипятка. Настаивать 10-15 минут. Это базовый рецепт. Усилить действие чая можно полезными и вкусными добавками: мёдом, лимоном.

Выпивая 2-3 чашки такого чая в день, можно нормализовать артериальное давление.

Какой  силой обладает чай из боярышника

Боярышник – природный эликсир для нервов и сердца. И чай из него, кроме снижения давления, способен справиться с аритмией и нервозностью.

Для приготовления чая из боярышника используют цветки, листья и плоды. Сухие ягоды лучше измельчить перед завариванием, но они настаиваются довольно долго.

Насыщенным чай становится, если плоды заварить в термосе на несколько часов. За это время полезные вещества максимально переходят в настой. Листья и цветки можно заливать кипятком прямо в кружке или чайнике.

По желанию добавить лимон, мёд или любой компонент по вкусу, способствующий снижению давления.

Снижает высокое давление, успокаивает, налаживает работу сердца

Чай из боярышника также способствует здоровому сну, что также немаловажно для нормализации давления.

Чай улун работает на снижение давления

Улун – более редкий и дорогой китайский чай вследствие сложного его производства, а также хранения. Из чайных листьев взрослых растений формируют максимально тугие комочки. Цель одна – уменьшить площадь соприкосновения листа с воздухом, чтобы избежать лишней ферментации чая.

Зеленый чай из Китая выполняет профилактику гипертонической болезни

Многочисленными исследованиями доказано множество преимуществ чая улун перед другими сортами. Этот целебный напиток действительно снижает давление.

При ежедневном потреблении хотя бы одной чашки чая улун в течение года вероятность того, что может развиться гипертония, снижается почти наполовину. При более длительном приёме улуна показатели ещё улучшаются.

Если сделать потребление чая улун полезной привычкой, то она может стать спасительной и продлить жизнь.

Как нормализовать показатели с желтыми и белыми сортами чая

На их производство идут молодые почки, ещё не распустившиеся, и два первых сочных листика. В Китае, стране с древнейшей культурой чаепития, эти редкие сорта чая считаются лекарством от всех болезней.

Желтый чай встречается редко и считается панацеей от всех недугов

Способность тонизировать и при этом снимать нервную возбудимость позволяют отнести такие чаи к нормализующим артериальное давление.

Травяные фиточаи

Фиточай при повышенном давлении дополняет, а в нетяжёлых случаях и заменяет врачебное лечение. Главное, хорошо уяснить, какие дары и плоды природы способны нормализовать артериальное давление, что можно и нужно использовать во благо здоровья человека.

Сборы трав, плодов и ягод помогают снизить АД

Свойствами понижать давление обладают:

  • ромашка, душица, зверобой, адонис;
  • листья смородины, мелисса, мята, пустырник;
  • калина, облепиха, боярышник, черноплодная рябина (арония), малина;
  • корень валерианы, шишки хмеля.

Сушёные ягоды из списка для лучшего извлечения полезных веществ кипятят на медленном огне 5-10 минут или подогревают около получаса на водяной бане. Травы заваривают кипятком и настаивают 10-15 минут. Лимон и мёд добавляют по вкусу в остывший до 50-60 градусов напиток.

Пить такие чаи, как правило, можно 3-4 раза в день по полстакана до еды или через час после.

Во избежание привыкания лучше делать перерывы после месяца приёма чая одной рецептуры в 1-2 недели.

В аптеках продаются и готовые сборы от гипертонии.

Травяные фиточаи успокаивают, укрепляют сосуды, нормализуют пульс и работу сердца, выводят лишнюю жидкость, избыточный холестерин, шлаки и токсины. Как итог, снижают давление.

Добавки при гипертонии

Можно положить в чай мед, лимон, болотные ягоды, специи

Для обогащения вкуса чая и усиления его эффективности при повышенном артериальном давлении можно добавить:

  • мёд – любителям сладкого чая;
  • лимон, шиповник, клюкву, бруснику – для насыщения чая витамином С;
  • гвоздику, барбарис, анис, корицу, тмин, куркуму, зиру – снижают сахар и холестерин в крови, стимулируют кровообращение, действуют как мягкое снотворное и успокоительное, показаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Ограничения для больных

От употребления сладкого, горячего и крепкого чая стоит воздержаться

Люди, склонные к повышению артериального давления, должны отказаться от:

  1. Сладкого чая. Легкоусвояемые углеводы провоцируют набор лишних килограммов, а по официальным данным их количество прямо пропорционально лишним мм рт.ст. давления кровеносной системы.
  2. Крепкого чёрного и зелёного чая. Вызывают спазмы кровеносных сосудов, увеличивают нагрузку на сердце.
  3. Горячего каркаде. Он сужает сосуды.

Чай, заваренный по правилам, при продуманном подборе растительного состава и подходящей температуры расслабляет, успокаивает, снимает головные боли. Пьют чай неторопливо, медитативно, наслаждаясь каждым глотком. Неспешность процесса помогает выравнивать эмоциональное состояние, снимать напряжение, и, как следствие, снижать артериальное давление.

Наслаждение чаем и созерцание живой природы даст больший целебный эффект, чем другие лекарства

При выборе чая необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, прислушиваться к нему, контролируя цифры на тонометре.

Проверенные рекомендации и личный опыт помогут подобрать рецепт вкусного и действенного чая для нормализации АД.

Источник: https://zavarka.life/zdorove-i-krasota/kakoj-ponizhaet-davlenie.html

РукаПомощи
Добавить комментарий