У меня болит шея спереди

Болит шея спереди

У меня болит шея спереди

Шея человека является сложной структурой в плане анатомии. Она разделяется на несколько областей.

Когда болит шея в передней части, по бокам, с левой или правой стороны, под подбородком, даже незначительно, следует внимательно отнестись к проявлению этих симптомов.

В анамнезе врач предварительно определит возможные признаки заболевания. Существует много причин возникновения болезненных ощущений в области шеи.

Важно своевременно обратиться за врачебной помощью. Ранняя диагностика является основой успешного лечения.

В рамках статьи рассмотрим вопрос: «Почему болит шея спереди?», а также причины болезненных ощущений с левой стороны.

Боли в передней части шеи: симптомы причины лечение

Прежде чем разобрать вопрос, почему возникают боли в передней части шеи, определим её структурное строение.

Ниже представлены анатомические части шеи:

  • гортань;
  • трахея;
  • глотка;
  • пищевод;
  • мышцы (грудино-щитовидные, подъязычные, сосцевидные);
  • апоневроз (соединительные оболочки мышц, сосудов, нервных окончаний);
  • железа щитовидная;
  • артерии, вены;
  • нервы (подъязычные, блуждающие, диафрагмальные, добавочные, гортанные);
  • система лимфатических узлов, протоков.

Почему же болит в передней части шеи? Рассмотрим три основных причины болезненных ощущений.

  1. Воспалительные процессы в одной из областей шеи.
  2. Компрессионный синдром.
  3. Отраженные боли.

Частыми причинами воспалений являются вирусные и бактериальные инфекции, поражающие ту или иную структуру шеи.

При компрессионном синдроме боли возникают при сдавливании тканей шеи расширенными аневризмами и кровеносными сосудами, опухолями, лимфатическими узлами.

При отражённых болях симптомы заболевания какого-либо органа передаются в отдалённую структуру тела.

Воспалительные заболевания

Симптомы болевых ощущений спереди шеи могут иметь разную этиологию. Шея является сложным органом, состоящим из нескольких структур.

Каждая часть подвергается действию многочисленных негативных факторов.

Шея болит в передней части при следующих воспалительных заболеваниях: тонзиллит; фарингит; ларингит; миозит; тиреоидит; дивертикулит; флебит; перихондрит; артериит; лимфаденит; дерматит; неврит; лимфангит.

Список заболеваний, из-за которых болит шея, можно продолжить. Разберём подробно, где и почему происходит воспаление в передней части шеи.

Фарингит

При раздражении бактериями и вирусами слизистой оболочки глотки возникает острый фарингит.

При такой форме горло болит во время глотания, ощущается першение, слабость, возможно увеличение температурных показателей.

Развитию хронической формы заболевания способствует постоянное раздражение глотки спиртными напитками, сигаретным дымом, продолжительными громкими разговорами, пылью.

При хронической форме заболевания ощущается комок, сухость в горле, кашель, течение слизи, повышение температуры.

Симптоматика схожа с более тяжёлыми заболеваниями: скарлатина, краснуха, корь, острый тонзиллит.

Для исключения других патологий передней части шеи врач назначает: сдачу крови на антитела к стрептококкам стафилококкам; фарингоскопию; обследование органов желудочно-кишечной системы для исключения недугов, вызывающих фарингит (гастрит, холецистит, панкреатит).

Лёгкая форма фарингита лечится средствами против микробов.

  1. Гексализ.
  2. Септолете.
  3. Бикарминт.
  4. Вокадин.
  5. Нео-ангин.
  6. Ингалипт.
  7. Йокс.
  8. Фарингосепт.
  9. Стрепсилс.

При тяжёлой форме недуга назначаются цефалоспорины, пенициллины природного и синтетического происхождения.

В качестве дополнения часто применяют настои и отвары лекарственных растений (кора дуба, луковая шелуха, ромашка аптечная, корни аира, мята перечная, лаванда).

Ангина

При воспалительных процессах в нёбных миндалинах возникает ангина (острый тонзиллит).

При поражении миндалин патогенными микроорганизмами шея болит слева или справа. Но часто проявляется двухсторонняя ангина.

Острая форма недуга проявляется в следующих симптомах:

  • слабость;
  • увеличение температуры до 40 градусов (защитная реакция организма);
  • болят суставы и мышцы;
  • боль в горле слева, справа с двух сторон, в голове, при глотании, надавливании;
  • проявления сопутствующих симптомов синусита, фарингита;
  • ввиду интоксикации возможно проявление рвоты, болей в абдоминальной области.

При хронической форме заболевания могут проявляться симптомы: увеличения в области шеи слева или справа лимфатических узлов; болит по бокам шеи (невралгический характер); язвы, налёт на миндалинах; плохой запах изо рта.

При тонзиллите декомпенсированном могут возникнуть болевые ощущения со стороны сердца, часто болят мышцы и суставы.

Врач ставит диагноз в анамнезе и при осмотре. Иногда назначаются лабораторные исследования (мазок из зева, анализ крови, фарингоскопия, рентген пазух носа с левой и правой стороны, кардиограмма).

Почему считается опасным увеличение миндалин? Все миндалины образуют глоточное кольцо.

Когда гланды здоровы, они имеют нормальный размер и цвет. При инфекционных поражениях в миндалинах происходит скопление гноя, увеличение их размера.

Спереди шеи возникает отёчность. Разрастание аденоидов ведёт к снижению слуха, возникновению отита.

Из-за чрезмерного роста гланд больному трудно дышать и может наступить асфикция.

А также, не вылеченные миндалины являются источником инфекции, которая воздействует на все органы.

Часто люди, сталкивающиеся с проблемой воспалённых миндалин, задают вопрос: «Почему нельзя удалить гланды заранее?». Ответ неоднозначен.

Миндалины выполняют защитную и кроветворную функцию. Они вырабатывают лимфоциты и ферменты.

Поэтому удалять гланды без крайней необходимости (угроза асфикции) нельзя.

Ларингит

Заболеванием гортани является аллергический, острый и хронический ларингит.

Болезнь в острой форме проявляется при поражении слизистой оболочки, связок (ых) гортани:

  • патогенными микроорганизмами;
  • воздействием желудочного сока на слизистую при гастроэзофагальном рефлюксе;
  • ввиду нарушения в иммунной системе;
  • возрастная патология (атрофия) оболочки;
  • провоцирующие факторы (воздействие холодного воздуха, острой и горячей пищи, нагрузки на ые связки в виде пения, крика);
  • аллергические реакции при вдыхании дыма, химических веществ.

Одновременно могут воспаляться наружные и внутренние мышцы, иногда болезненные при надавливании.

При многократном воздействии никотина, пыли, алкоголя и неполном излечивании проявляется болезнь в хронической форме.

Симптомами ларингита являются следующие состояния:

  1. тянущие боли спереди шеи, кашель приступообразный;
  2. осиплость, потеря голоса;
  3. першение в горле, ощущение сухости;
  4. болит спереди шеи при разговоре и глотании;
  5. изменение лимфатических узлов в сторону увеличения;
  6. покраснение гортани, шея может немного отекать;
  7. слюнотечение с небольшим количеством крови (травмирование мелких сосудов и слизистой).

Терапия инфекционных заболеваний

Для лечения ларингита бактериального генезиса при продолжительном воспалении и гнойных выделений назначаются антибиотики:

  • цефтриаксон;
  • азитрал;
  • хиконцил;
  • сумамед;
  • амоксициллин;
  • флуимуцил;
  • амосин;
  • ципрофлоксацин;
  • экобол;
  • амписид.

Для снятия воспаления применяют следующие антисептики: септолете, фарингосепт, гексализ, тантум верде, ротокан, гексорал, хлорофиллипт, ингалипт.

Антисептики назначают в качестве дополнительного средства. Применяются в форме спреев, растворов, таблеток для рассасывания.

А также, часто назначаются следующие препараты:

  • противовоспалительные комбинированные препараты (биопарокс, ИРС-19);
  • средства для повышения иммунитета (бронхомунал, лизобакт, интерферон);
  • антигистаминные средства (эролин, фенистил, инспирол, лоратадин, эреспал);
  • препараты с антиоксидантами и противовоспалительным действием (химотрипсин, мукалтин, цетилцистеин, трипсин, пертуссин, флуимуцил).

Компрессионный синдром

Сдавливание тканей происходит по одной из причин: образование в полости (средостения); синдром компрессионный шейный; киста шейная.

При увеличении в объёме лимфатических узлов ввиду наличия новообразования происходит сдавливание крупной вены и увеличение всех кровеносных сосудов.

Лицо и шея отекают и приобретают синюшный оттенок.

Отраженные боли

При отражённых негативных ощущениях создаётся впечатление, что болит шея. На самом деле причинами болей может являться ряд заболеваний внутренних органов.

  1. Стенокардия.
  2. Прободение двенадцатиперстной кишки и язвы желудка.
  3. Абсцесс печени поддиафрагмальный.
  4. Инфаркт миокарда острый.
  5. Плеврит диафрагмальный.
  6. Беременность внематочная.
  7. Опухоль лёгкого.

Лечение народными средствами

Заболевания разных структур спереди шеи излечиваются природными антибиотиками и противовоспалительными средствами.

Их эффективность доказана временем. Перед применением важно согласовать такое лечение с лечащим врачом, соблюдать рецептуру и дозировку.

Далее представлен список природных антибиотиков, которые успешно используются для лечения инфекционных заболеваний спереди шеи и рецепты приготовления лекарственных форм.

  1. Анис обыкновенный.
  2. Душица (трава).
  3. Эхинацея, календула (цветы).
  4. Анис обыкновенный (семена).
  5. Можжевельник (плоды).
  6. Аир, алтей (корни).
  7. Эвкалипт (листья).
  8. Шалфей, тимьян, зверобой, мать- и-мачеха (трава).
  9. Малина (побеги и корни).
  10. Рябина, черника, брусника (ягоды).
  11. Берёзовые почки.
  12. Чеснок.

Для лечения заболеваний инфекционного генезиса один из названых компонентов заваривают (250 мл кипятка и одна столовая ложка сырья) и пьют в качестве чая.

Полоскание горла настоем семян аниса (200 мл кипятка и одна чайная ложка семян) устраняет болевые ощущения, останавливает воспалительный процесс.

Эффективным средством является настой из трав: алтей; мать-и-мачеха; душица. Для приготовления лекарства берут 20 грамм измельчённого корня алтея и по 10 грамм мать-и-мачехи и душицы.

Сырьё заваривают в одном литре кипятка. Оставляют на один час. Тёплый настой следует пить три раза в день по 100 мл.

Хорошо помогает полоскание отваром коры дуба. Для настоя берут две чайные ложки коры на 200 мл кипятка. Сырьё варят 5 минут, дают постоять один час. Полоскать горло 3-5 раз в день.

Противовоспалительными свойствами обладают следующие растительные компоненты для приготовления настоев и чая:

  • одуванчик и лопух (корни);
  • хвоя;
  • шелуха лука;
  • кора дуба;
  • эхинацея, тысячелистник (корни);
  • аптечная ромашка;
  • плоды, листья и корни шиповника;
  • побеги и листья малины;
  • листья подорожника и ольхи;
  • девясил (листья);
  • медуница, липа (цветы).

Лечение тонзиллита

При хроническом и остром тонзиллите помогает хвоя. Лечение длительное (полгода), но эффективное.

Перед сном разжевать 10-15 свежих иголок. Сок следует проглотить, а жмых выплюнуть.

Любую форму тонзиллита можно вылечить, если часто жевать корень аира. Курсовое лечение составляет 3-4 месяца.

При остром тонзиллите хорошо помогает полоскание горла смесью кашицы чеснока и натурального виноградного уксуса.

Компоненты берут в соотношении: кашицы две части; уксуса 0.5. Одну чайную ложку смеси развести тёплой водой (полстакана). Полоскать горло 3-4 раза в день.

Хронический и острый тонзиллит можно вылечить настоем гвоздики. Для лекарства берут 200 мл кипятка и 5-6 бутонов. Настоять три часа. Пить по 50 мл два раза в день до приёма пищи.

Источник: https://1golovabolit.ru/bolit-sheya/bolit-sheya-speredi.html

Причины и лечение боли в шее

У меня болит шея спереди

Несмотря на всю свою хрупкость и уязвимость, шея выполняет очень важные функции и содержит в себе жизненно-необходимые структуры.

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, которые отличаются самой высокой подвижностью.

Это, а также большое давление тяжелой головы на хрупкие позвонки, создает предпосылки для развития различных заболеваний позвоночника и возникновения боли в шее и спине.

Среди основных анатомических шейных структур, повреждение которых может вызывать боль, следует назвать шейные позвонки, их сочленения, связки и мышцы позвоночника, нервные волокна и кровеносные сосуды, щитовидную железу, лимфатические узлы, слюнные железы, гортань, пищевод, трахею.

В этой статье мы рассмотрим, что делать, если болит шея, и с чем это может быть связано.

Поражение любого из этих органов может вызывать боль в шее

Виды болезненных ощущений

Боли в области шеи можно разделить на 2 большие группы:

  1. Цервикалгия – это постоянная боль различной интенсивности, которая не распространяется за пределы шеи. Как правило, появляется постепенно, имеет монотонный, ноющий или тянущий характер. Чаще всего связана с развитием патологического болезненного спазмы мышц шейного отдела. Если такая боль возникает в шее и плече, то ее называют цервикобрахиалгия (встречается при шейном остеохондрозе), а если она распространяется в голову, то цервикокраниалгия, например, при невралгии затылочного нерва.
  2. Цервикаго, или шейный прострел, – это сильная боль, которая возникает внезапно, длится несколько минут. Провоцировать ее могут резкие или неуклюжие движения головой, длительное пребывание в одной позе. Во время приступа человек не может даже пошевельнуться из-за интенсивных болезненных ощущений. Отдавать боль может в голову, в руки, в грудной отдел позвоночника. Связана такая боль с защемлением или раздражением нервных корешков спинного мозга.

Причины боли в шее

Боль в шее – это одна из самых частых жалоб, по поводу которых люди обращаются за медицинской помощью. Она может быть острой и хронической. Важно отметить, что хронический болевой синдром в шее – это серьезная медико-социальная проблема, так как страдают в основном люди молодого и среднего возраста, что приводит к их частой нетрудоспособности и снижению качества жизни.

Чтобы лечение было правильным и эффективным, важно распознать причину патологических симптомов.

Неспецифические причины

Чаще всего приходится сталкиваться с неспецифической болью. Она возникает в ответ на перенапряжение мышц шеи и считается нормальной физиологической реакцией организма. Например, часто шея болит после длительного пребывания в одной позе, частых стереотипных движений, физического переутомления.

В мышечной ткани возникает болезненный мышечный спазм как реакция на переутомления (миоспастический синдром), причем такая ситуация возникает как при статической, так и при динамической нагрузке. Чтобы его устранить, организму нужен отдых. Такая боль, как правило, проходит самостоятельно, лечить ее не нужно. Она не интенсивная, длится несколько часов или дней.

Важно знать! В случае регулярных перегрузок физиологическая боль может приобретать хронический характер из-за развития дегенеративно-дистрофического процесса в позвоночнике. Поэтому все негативные факторы лучше устранить сразу же после их выявления, а не ждать, когда разовьется болезнь.

Еще одним примером неспецифической шейной боли можно считать болевые ощущения после сна, которые связаны со статической нагрузкой (сон в неправильной позе, неподходящая подушка). Наверное, каждый человек хоть раз в жизни ощущал такую боль.

Вертеброгенные причины

Это группа причин, которые связаны с поражением самих позвонков, межпозвоночных дисков, фасеточных суставов, межпозвоночных связок и мышц. Занимает второе место по распространенности. Чаще всего, если болит шея, то диагностируют дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночного столба. Шейный сегмент очень подвержен повреждению ввиду своего анатомо-физиологического строения:

  • суставы шеи самые подвижные;
  • позвонки имеют деликатное строение, маленькие размеры;
  • ежесекундно они выдерживают большую нагрузку – поддерживают голову;
  • внутри позвонков проходит важный нервно-сосудистый пучок.

При дегенеративно-дистрофических поражениях шейного отдела страдают не только диски и позвонки, но и сосуды с нервными волокнами

Дегенеративно-дистрофические заболевания шейного позвоночника:

Такие заболевания приносят человеку массу страданий, кроме того, они могут осложняться синдромом позвоночной артерии, развитием кривошеи, грыжевым выпячиванием диска, сдавлением спинного мозга, развитием шейной радикулопатии, деформацией шейного позвоночника, постоянной головной болью, головокружением, шумом в голове.

Повреждение внутренних органов шеи

Боль в шее спереди может быть связана с патологией щитовидной железы. Как правило, болезненные ощущения возникают при ее воспалении, тиреоидите. Признаки, которые указывают на это заболевание:

  • повышение температуры тела;
  • общая слабость и недомогание;
  • припухлость и/или покраснение на передней поверхности шеи;
  • затруднения при глотании;
  • признаки гипотиреоза или тиреотоксикоза.

Боль при тиреоидите постоянная, имеет пульсирующий характер, усиливается при глотании, повороте головы, пальпации воспаленной щитовидной железы. Снять такую боль поможет специфическая противовоспалительная терапия. Длительность течения тиреоидита может достигать 2 лет.

При заболеваниях щитовидной железы боль ощущается на передней поверхности шеи

Резкая боль сбоку шеи чаще всего свидетельствует о воспалении лимфатических узлов. Причин такого явления может быть несколько:

  • ЛОР-заболевания (ангина, фарингит, ларингит, гайморит);
  • кариозные зубы;
  • заболевания десен;
  • заглоточные абсцессы;
  • общие инфекционные заболевания (мононуклеоз, краснуха, грипп, ОРВИ, туберкулез);
  • гематологические заболевания (лимфогранулематоз, лимфомы).

Шея при этом не только болит, но и опухает, теряет четкость своих контуров. Повышается температура, наблюдаются признаки основной инфекции. Чаще всего лимфадениты можно наблюдать у ребенка.

Еще одно заболевание, которое проявляется схожими симптомами с шейным лимфаденитом, – это паротит (воспаление заушной слюнной железы). Это инфекция, которая, как правило, поражает детей, сопровождается развитием таких осложнений, как орхит, панкреатит, тиреоидит и прочие поражения паренхиматозных органов.

При поражении пищевода, гортани и трахеи, кроме боли в области шеи, появляются специфические симптомы: нарушение глотания, изжога, кашель, кровохарканье и пр.

Советуем вам прочитать:Межпозвоночная грыжа в шейном отделе

Опухолевые поражения

Болезненные ощущения могут вызывать как онкологические заболевания тканей позвоночника, так и внутренних органов шеи, нервов, кровеносных сосудов.

Опухли позвоночника могут быть как первичными (остеома, остеосаркома, гемангиома, хондросаркома), так и метастатическими (лимфомы, лимфогранулемотоз, миеломная болезнь, метастазы рака щитовидной железы, гортани, пищевода и прочих органов). Также боль может возникать при новообразованиях спинного мозга и невных волокон.

Травмы

Шейный позвоночник сильно подвержен различного рода травмам:

  • переломы тел и отростков позвонков;
  • вывихи и подвывихи позвонков;
  • растяжение и разрыв межпозвоночных связок и мышц шеи;
  • травматический разрыв межпозвоночного диска с образованием острой грыжи;
  • гематомы;
  • сдавление спинного мозга и его корешков.

Механизм хлыстовой травмы шейного отдела позвоночника

Травматические повреждения шейного позвоночника очень опасны, ведь спинной мозг на этом уровне содержит важные жизненные центры (дыхания, сердцебиения).

При его повреждении может наступить мгновенная смерть (уровень 1-2 шейного позвонка). При повреждении нижних сегментов спинного мозга может наступить полная потеря чувствительности и двигательной активности ниже шеи (тетрапарез).

При травме нижних сегментов (7-8) поражаются только нижние конечности.

Почему болит шея у ребенка

Если у взрослых на первом месте среди причин боли в шее находится поражение тканей позвоночника и мышц, то у детей – другие факторы:

  • лимфаденит различной этиологии;
  • туберкулез;
  • эпидемический паротит;
  • тиреоидит;
  • гематологические заболевания;
  • заглоточные абсцессы;
  • кривошея;
  • ювенильный ревматоидный артрит.

Если ребенок жалуется на боль в шее, то ни в коем случае нельзя игнорировать эти жалобы. В обязательном порядке нужно посетить педиатра, ведь причина такого симптома может быть очень серьезной.

Шейный лимфаденит у ребенка

Лечение боли в шее

Избавиться от боли в шее можно, зная ее истинную причину. Как правило, чаще всего приходится сталкиваться с вертеброгенными заболеваниями. Рассмотрим основные принципы лечения боли в шее.

Купирование обострения

Для того чтобы быстро и эффективно избавить человека от боли в шее, применяют медикаментозные средства. Не стоит думать, что лечение уколами, таблетками и мазями является основным. Оно не влияет на течение патологии, а только устраняет симптомы, позволяя пациенту приступить к основным методам консервативного лечения, например, к лечебной физкультуре.

Для купирования боли могут применяться лекарства из следующих групп:

  • анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (дексалгин, анальгин, баралгин, кеторол, диклофенак, ксефокам, ибупроцен, целекокосиб, мелоксикам, ацеклофенак и др.);
  • миорелаксанты (препараты, которые устраняют патологический мышечный спазм): Сирдалуд, Мидокалм, Тизалуд;
  • глюкокортикоидные гормоны и анестетики (Дипроспан, Кеналог, лидокаин, новокаин) используют для блокады шейного отдела позвоночника, когда введение обезболивающих лекарств не дает нужного результата;
  • хондропротекторы (Дона, Структум, Терафлекс) применяют в качестве дополнительной терапии длительными курсами с целью возобновления хрящевой ткани и остановки прогрессирования ее разрушения;
  • препараты для улучшения микроциркуляции, противоотечные, противосудорожные средства и антидепрессанты при центральном механизме хронической боли, витамины группы В.

Блокада шейного отдела позвоночника быстро и эффективно устраняет боль

Все остальные методы консервативной терапии (массаж, гимнастика, физиолечение) противопоказаны в остром периоде, когда присутствует интенсивная боль.

Лечение в период ремиссии

После того, как боль удалось устранить, наступает основной этап лечения, который носит также профилактический характер. К сожалению, большинство пациентов после ликвидации болевых ощущений пренебрегают этой терапией. В результате, спустя несколько недель, у них опять развивается обострение, так как влияния на течение болезни нет.

Основные методики немедикаментозного лечения боли в шее:

  • специальные лечебные гимнастические упражнения;
  • точечный китайский массаж

  • массаж и самомассаж;
  • другие методики мануального воздействия, например, постизометрическая релаксация;
  • иглоукалывание;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • вытяжение позвоночника;
  • ношение ортопедических поддерживающих конструкций;
  • народные рецепты;
  • санаторно-курортное лечение.

Особого внимания заслуживают новейшие методики физиотерапии, которые позволяют получить результат без использования сильнодействующих медикаментов и операций:

  • Хивамат,
  • ХИЛТ терапия,
  • Лазеротерапия mls,
  • Электрофорез Ионосон.

Комплексная терапия позволяет укрепить мышцы шеи, устранить их спазм, сделать их более эластичными, улучшить кровообеспечение тканей позвоночника, наладить подвижность шейных позвонков, предупредить прогрессирование болезни и обострение боли.

Когда нужна операция

Оперативное лечение боли в шее проводится по строгим показаниям:

  • наличие осложнений заболеваний позвоночника (стеноз канала, грыжа, которая сдавливает спинной мозг или нервные окончания, нестабильность позвоночника, спондилолистез);
  • хроническая сильная боль, которую не получается устранить всеми консервативными методами на протяжении 6 месяцев.

В любом случае, операции на шейном позвоночнике – это огромный риск. Потому для начала нужно попробовать все консервативные методы борьбы с болезнью, а не искать легкого пути.

Источник: https://surgicalclinic.ru/diagnostika/prichiny-boli-shee

Почему болит шея и что с этим делать

У меня болит шея спереди

Если в шее покалывает, пощёлкивает, простреливает, её сводит судорогой, можете выдыхать: с вероятностью 99% ничего жуткого с вами не происходит. Лишь 1% болей в шее вызван действительно тревожными причинами. И чаще всего эти опасные заболевания проявляют себя не слишком сильно.

Когда боль в шее действительно опасна

Иногда боль в шее может быть симптомом аутоиммунного заболевания, опухолей, воспалений, защемления нерва, проблем с кровеносными сосудами или повреждения спинного мозга. Предположить неприятное заболевание можно, если вы наблюдаете у себя сразу три важных признака.

  1. Дискомфорт или боль в шее не прекращается минимум несколько дней.
  2. Неприятные ощущения нарастают.
  3. У вас есть как минимум один «отягчающий фактор»:
    • возраст старше 55 или младше 20 лет;
    • усиливающаяся болезненность при постукивании;
    • лихорадка, тошнота или общее недомогание;
    • потеря веса;
    • регулярные головные боли;
    • скованность в простейших движениях;
    • онемение, покалывание, слабость в других частях тела — руках или ногах.

При совпадении всех трёх пунктов постарайтесь как можно быстрее обратиться к терапевту. Врач назначит вам анализы и, возможно, направит к узким специалистам для уточнения причин и постановки диагноза.

Существует ещё одна очевидная ситуация, когда боль нельзя оставлять без немедленного внимания: если вы попали в ДТП, упали с велосипеда, лыж, сноуборда или травмировались другим способом и острые болезненные ощущения в шее возникли сразу после этого. Тут можно немедля обращаться в травмпункт или к хирургу.

Почему болит шея

Шея тонкая и гибкая, а ей приходится держать увесистую голову, которая ещё и крутится туда-сюда, нарушая равновесие. В общем, напряжения хватает. Но в некоторых ситуациях нагрузка увеличивается и появляется боль. Кроме того, нередко свою роль в возникновении последней играют и другие факторы.

Мышечное напряжение

С ним знакомы почти все, кто проводит много времени за компьютером или столом. Сидя, мы неосознанно подаёмся вперёд, вынося голову за плечевой пояс. Чтобы удержать её в таком нефизиологичном положении, мышцам приходится всерьёз напрягаться. Если это длится часами, шея начинает болеть.

Есть и дополнительный нюанс: со временем мускулы привыкают находиться в неправильном положении и их уже не так просто расслабить. А значит, боли напряжения становятся регулярными.

Кстати, мускулы шеи перегружают даже такие, на первый взгляд, безобидные вещи, как чтение в постели или привычка стискивать зубы.

Изношенные суставы

Как и другие суставы в теле, шейные изнашиваются с возрастом. Прокладки между ними — эластичные хрящи, которые обеспечивают необходимую амортизацию при нагрузках и мягкие повороты, — становятся тоньше, а иногда и вовсе разрушаются.

Из-за истончившихся хрящей суставы при движении трутся один о другой. Это вызывает скованность и болезненность.

Хлыстовые травмы

Едете вы, например, в маршрутке, и в какой-то момент она резко тормозит. Ваша голова по инерции подаётся вперёд, а затем откидывается назад и снова движется вперёд, на грудь.

Нагрузка на мышцы увеличивается, они резко растягиваются, появляются микроразрывы. Ортопеды называют это хлыстовой травмой из-за характерного движения шеи.

Воспаление мышц

Побегал без шарфика зимой или посидел на сквозняке — и вот, шею продуло. Говоря медицинскими терминами, из-за воздействия холода воспалились мышцы — начался миозит .

Мышцы шеи могут воспалиться также на фоне инфекционных заболеваний: ОРВИ, гриппа, вирусной ангины… Чаще всего миозит не опасен и в течение нескольких дней проходит сам собой. Однако важно отслеживать симптомы, перечисленные в пункте «Когда боль в шее действительно опасна», чтобы при необходимости вовремя обратиться к врачу.

Воспаление лимфатических узлов

Строго говоря, в данном случае болит не сама шея, а скопления лимфатических клеток. Увеличившиеся, болезненные лимфоузлы — верный признак того, что организм борется с инфекцией , сосредоточенной в области шеи и головы.

Чаще всего речь идёт о простудных заболеваниях — гриппе, ОРВИ, инфекциях уха. Но иногда причиной воспаления лимфоузлов в районе шеи может быть и «экзотика». Например, развивающийся кариес в одном из зубов, начинающаяся корь, расстройства иммунитета и даже ВИЧ.

Установить точную причину может только квалифицированный врач, поэтому тщательно отслеживайте своё состояние, чтобы не пропустить опасные признаки и вовремя проконсультироваться со специалистом.

Что делать, если шея болит прямо сейчас

Абсолютное большинство проблем с шеей связано либо с мышечными болями напряжения, либо с изношенностью суставов. Эти ситуации не требуют специального лечения. Дискомфорт, как правило, проходит в течение нескольких дней.

Облегчать боль, если она совсем уж портит вам жизнь, медики рекомендуют так:

  1. Примите обезболивающее — аспирин, ибупрофен или парацетамол.
  2. Приложите к шее завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или замороженными овощами — это в том числе поможет снять отёчность, если она есть. Использовать холод можно в течение первых 2–3 дней.
  3. Если дискомфорт не прошёл через 2–3 дня, облегчать состояние лучше с помощью влажного тепла. Например, принимая горячий душ или прикладывая к шее смоченное в горячей воде полотенце.
  4. Делайте упражнения, которые помогут мягко растянуть мышцы шеи и улучшить кровообращение. Учтите, тренировки запрещены при острой боли или подозрении на заболевания шейного отдела позвоночника — защемление нерва, грыжу и так далее. Ещё раз сверьте свои ощущения с пунктом «Когда боль в шее действительно опасна» и при малейших сомнениях как можно быстрее проконсультируйтесь с врачом.

Что делать, чтобы шея не болела

Самый эффективный способ борьбы с болью в шее — профилактика. Чтобы облегчить жизнь этой важной части тела, выполняйте следующие рекомендации.

  1. Следите за осанкой. Когда вы стоите или сидите, убедитесь, что ваши плечи расположены прямо над бёдрами, а уши — над плечами.
  2. Делайте перерывы и разминку. Если вы много работаете за компьютером или путешествуете сидя, при каждом удобном случае вставайте, двигайтесь, разминайте плечи и вытягивайте шею.
  3. Отрегулируйте высоту стола и стула, монитора и клавиатуры компьютера. Дисплей должен находиться на уровне ваших глаз, а колени — чуть ниже бёдер. Клавиатура — лежать на столе так, чтобы вы могли комфортно работать на ней, положив локти на подлокотники кресла.
  4. Избавьтесь от привычки держать телефон между ухом и плечом во время разговора. Если руки заняты, используйте гарнитуру или громкую связь.
  5. Если вы курите, вот вам ещё один повод бросить. Курение ухудшает состояние питающих мышцы кровеносных сосудов и хрящевой ткани. В итоге повышается риск развития болей в шее.
  6. Не носите тяжёлые сумки на ремнях через плечо.
  7. Спите так, чтобы голова и шея находились на одном уровне с телом — это уменьшит нагрузку на позвоночник. В идеале спать на спине, подложив под шею небольшой валик, а под бёдра — плоскую подушку.
  8. Следите за своим меню, даже если прямо сейчас у вас ничего не болит. Сбалансированный рацион обеспечит питанием мышцы и продлит здоровье суставов.
  9. Будьте осторожны, избегайте сквозняков и травм.
  10. Тщательно следите за здоровьем в простудный сезон. Лайфхакер уже советовал, как не подхватить грипп.

Источник: https://Lifehacker.ru/bolit-sheya/

РукаПомощи
Добавить комментарий